Top 15 des livres de psychologie les plus vendus en 2015

estilltravel.comLes livres de psychologie les plus vendus de 2015 proposent des sujets variés provenant d'un large éventail d'experts ainsi que d'auteurs et de journalistes. Chaque titre est consacré à l'amélioration de la santé mentale et aux outils qui peuvent favoriser le progrès. Des approches alternatives de la sagesse institutionnelle se répètent dans plusieurs titres, y compris une compréhension aiguisée de la plasticité du cerveau et de la nature peut-être indéfinissable de l’esprit humain.



Les histoires de vie jouent un thème récurrent avec cette liste, examinant les lacunes systémiques par rapport à la situation critique d'un individu et utilisant l'esprit et l'humour pour adoucir les bords. Optimisme et une plus grande conscience du paysage impliqué servent de fil conducteur entre les titres.

Ces 15 meilleurs livres ont été sélectionnés à l'aide de listes de best-sellers deÉditeurs hebdomadaire,Le New York Timeset Amazon.



Entre le monde et moi par Ta-Nehisi Coates

Questions de fierté, identité et la justice converge dans la lettre étendue de Ta-Nehisi Coates à son fils adolescent. L’intention de l’auteur est de donner un sens à un monde où l’injustice sociale persiste à travers les générations - un monde statistiquement plus dangereux pour son fils en raison de la couleur de sa peau. Décrit à la fois sombre et beau,Entre le monde et moimêle poésie et histoire à travers l’histoire tordue de l’Afrique et la jeunesse de Baltimore de Coates. La mort controversée de l’ami de Coates aux mains de la police est l’un des principaux récits du livre.

Furieusement heureux: un livre drôle sur des choses horribles par Jenny Lawson



Trouver un thérapeute

Recherche Avancée Le travail de l’auteur Jenny Lawson a été décrit comme brutalement honnête et extrêmement drôle. Originaire du Texas et blogueuse influente, Lawson raconte ses expériences avec anxiété et la dépression de même que comportements obsessionnels-compulsifs et déficit d'attentionFurieusement heureux. Ses 350 pages offrent le point de vue d’un patient sur tout, de l’emballage dans la peur à l’enfouissement bureaucratique. Considérant la santé mentale comme beaucoup plus courante que réellement diagnostiquée et plus profondément ancrée dans les déguisements quotidiens, Lawson trouve beaucoup de raisons de rire, même dans le noir.

Les Argonautes par Maggie Nelson

Amour et le genre les identités sont explorées dans les mémoires texturées de Maggie Nelson, remettant en question la structure de formule de ce qui est socialement acceptable dans un famille . Sa romance avec le sculpteur et vidéaste Harry Dodge sert de cadre à la narration de Nelson. Aider à élever une belle-fille tout en maîtrisant son propre sens de l'amour et la connexion aide à définir et même à brouiller ses vues préconçues. Le travail de Nelson a été loué pour refléter intellectuellement «les joies de la famille queer».

Le corps garde le score: le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison des traumatismes par Bessel van der Kolk

Le psychiatre Bessel van der Kolk adopte une approche globale de la guérison des traumatismes et des différences que cela signifie pour de vraies personnes. Une renommée mondiale stress post traumatique spécialiste, van der Kolk affirme que les traumatismes grands et petits impactent presque tout le monde, directement ou indirectement. Le livre retrace des décennies de recherche et de travail clinique avec des survivants de traumatismes et examine comment de tels événements peuvent recâbler le cerveau, modifiant personnalités et comportement. L'auteur utilise des études de cas et des histoires personnelles pour montrer les paradigmes changeants de la santé comportementale.

The Brain Fog Fix: récupérez votre concentration, votre mémoire et votre joie en seulement 3 semaines par Mike Dow



Le Dr Mike Dow explore les lacunes chimiques devenues communes à l'homme cerveau et l'effet causal que de telles carences peuvent entraîner. De l’oubli quotidien aux cas plus graves de TDAH, le Dr Dow trouve un lien qui gêne également le quotidien des gens humeurs et l'optimisme. Un programme régulier de l'émission Dr. Oz, le programme de 3 semaines du psychothérapeute Dow vise à programmer l'esprit pour maintenir naturellement une chimie cérébrale appropriée pour des résultats et une guérison optimaux.

Fast Girl: Une vie passée à fuir la folie par Suzy Favor Hamilton

Dépression et bipolaire a contrôlé la réalité cachée de Suzy Favor Hamilton pendant des années, alors même qu’elle s’était entraînée avec succès pour la gloire olympique. Quand un diagnostic erroné et de nouveaux médicaments ont exaspéré son état et conduit à l'hypersexualité, Hamilton a commencé à ronger sa vie et son mariage apparemment parfaits, et a finalement commencé à travailler sur le Strip de Vegas en tant qu'escorte à prix élevé. Le livre détaille son histoire, son exposition et la bataille acharnée qu'elle a menée pour retrouver son identité.

NeuroTribes: l'héritage de l'autisme et l'avenir de la neurodiversité par Steve Silberman

Le journaliste de WIRED, Steve Silberman, examine en profondeur les idées fausses, les noms erronés et les diagnostics erronés qui ont entravé autisme recherche et la compréhension floue par le public d’une condition croissante. Depuis les premiers jours de l'identification de son emprise aux efforts plus récents de définition et de traitement des symptômes, Silberman se confronte aux décisions des premiers chercheurs qui ont joué un rôle dans la dissimulation de l'existence de l'autisme pendant plus d'un demi-siècle. En cours de route, Silberman met en évidence le mouvement de la «neurodiversité» et les droits inhérents aux personnes ayant des différences cognitives.

SuperBetter: une approche révolutionnaire pour devenir plus fort, plus heureux, plus courageux et plus résilient par Jane McGonigal



Développeuse de jeux de formation, la vie de Jane McGonigal a été détournée par une commotion cérébrale qui a entravé tout ce qu'elle aimait. Clouée au lit et en proie à une dépression sévère, elle a lentement retrouvé le chemin du pouvoir des jeux, explorant comment ils peuvent aider le esprit et le corps régule émotion , optimisme et détermination. Décrit comme 'un plan d'action éprouvé pour une vie meilleure',SuperBetterse concentre moins sur la victoire que sur les compétences, la méthode et la persévérance.

Blackout: me souvenir des choses que j'ai bu pour oublier par Sarah Hepola

Salon.comSarah Hepola, rédactrice en chef de l'essai, jette un regard honnête sur Dépendance à l'alcool et les mécanismes de défense utilisés pour masquer ses effets sur la vie personnelle et professionnelle. La compréhension des pannes de courant est étroitement couverte, ainsi que les effets secondaires apparemment minimisés de l’alcool contre des substances plus illicites. Hepola équilibre l'humour avec l'humilité, jetant un regard dur à la personne qu'elle a enterrée dans ses évanouissements, mais réservée avec optimisme et espérer .

Ma lobotomie par Howard Dully et Charles Fleming

Abandonné par sa famille moins d’un an après avoir reçu une lobotomie au pic à glace du célèbre Dr Walter Freeman, le travail de Howard Dully raconte sa tentative de reprendre sa vie. Ce n'est que dans la quarantaine qu'il a commencé à explorer une meilleure voie, après avoir passé des années à s'auto-soigner avec de l'alcool ou enfermé pour des délits mineurs. Le livre a été félicité pour son regard effrayant sur un chapitre plus sombre du traitement de la santé mentale, lorsque comportements normaux des adolescents étaient une justification suffisante pour détruire un esprit et rejeter toute une vie de potentiel.

Dans l’épidémie de démence: les mémoires d’une fille par Martha Stettinius

Martha Stettinius était déjà devenue une avocate bien connue de Alzheimer les patients et les membres de leur famille bien avant de publier son expérience prendre soin de quelqu'un avec la forme la plus courante de démence . Comprendre les défis quotidiens de la démence est au cœur de son travail, conçu comme une feuille de route utile pour ceux qui luttent pour maintenir la cohérence et l'optimisme. Elle souligne les lacunes dans les soins de la démence, y compris trop peu de ressources éducatives pour les membres de la famille et les proches et une perception du public souvent privée d'espoir.

Moody Bitches: La vérité sur les drogues que vous prenez, le sommeil qui vous manque, le sexe que vous n'avez pas et ce qui vous rend vraiment fou par Julie Holland

Les observations de la Dre Julie Holland sur les problèmes de santé mentale à l’ère de la pharmacie sont connues pour avoir examiné avec précision ce qu’elle considère comme une folie inhérente souvent présente dans un système fondé sur l’amélioration de la santé. Apprenée à enterrer ses humeurs naturelles dès son plus jeune âge, Holland examine les attentes de genre et le rôle qu'elles jouent dans la dissuasion appropriée diagnostic et le traitement, souvent un potentiel personnel étouffant. Elle qualifie le bien et le mal des différentes méthodologies et comment la suppression ne sert qu'à prolonger un problème.

La façon de guérir du cerveau: découvertes et récupérations remarquables des frontières de la neuroplasticité par Norman Doidge

Neuroplasticité , ou la capacité du cerveau à changer sa structure et ses fonctionnalités en réponse à l’expérience, est à la base des travaux du Dr Norman Doidge. La publication de 2015 du psychiatre et auteur à succès a été qualifiée de l'un des livres les plus révolutionnaires du domaine depuis des décennies et a été décrite comme un «livre de miracles» parLe gardien. Les options naturelles et non invasives pour une récupération réelle sont la pierre de touche de Doidge, qui recherche des applications du monde réel construites autour d’une meilleure compréhension de la capacité du cerveau à guérir.

L'avenir de la santé mentale: déconstruire le paradigme des troubles mentaux par Eric Maisel

Le psychothérapeute Eric Maisel explore l'efficacité dans le domaine de psychothérapie et ses marqueurs changeants de succès. Le sur-diagnostic est un thème récurrent, dans lequel Maisel trouve que la bureaucratie et l'indifférence jouent un rôle trop commun dans la détermination de la gravité et de la méthodologie. Cherchant à injecter plus d'humanité dans le processus de thérapie et de traitement, Maisel cherche des moyens alternatifs pour améliorer les vies.

L'homme qui n'y était pas: enquêtes sur l'étrange nouvelle science du soi par Anil Ananthaswamy

Des entretiens approfondis avec des patients et des professionnels de la santé constituent la base de l’exploration par Anil Ananthaswamy du sens humain de soi . Des percées dans la compréhension du comment souvenirs l'impact du récit et de la réalité d'une personne sont mis en évidence, y compris de nouvelles approches par les neuroscientifiques pour exploiter ces connaissances pour un changement réel. Le livre offre un aperçu des vérités existentielles pour les aidants et les personnes dont ils s'occupent, ainsi que les pierres d'achoppement qui entravent l'avancement et laissent trop peu de place à l'espoir.

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  • 10 commentaires
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  • Marie

    24 décembre 2015 à 19h11

    Certaines des lectures ici ont l'air si intrigantes que j'ai toujours hâte de découvrir des listes de fin d'année comme celle-ci!

  • Juda

    25 décembre 2015 à 8h41

    Je suis particulièrement intéressé à lire les mémoires de toute personne qui a eu du mal à apprendre qu'elle souffre de démence ou de membres de sa famille qui ont également fait face à cette douleur. Mes deux parents vivent avec ça en ce moment, donc ils m'ont beaucoup plu. C'est difficile mais il y a toujours une sorte de message édifiant caché à l'intérieur qui pourrait éventuellement nous aider.

  • art f

    21 juin 2016 à 13:50

    «Still alice» est un beau livre touchant sur la maladie d'Alzheimer

  • Laurier

    26 décembre 2015 à 10:55

    Moody Bitches?
    Hé, ça sonne comme un super nom de groupe!
    Ou pour mon groupe de copines!

  • Félicité

    27 décembre 2015 à 8h28

    Je regarde le livre Super Better comme un coup de pouce pour moi dans la nouvelle année. J’ai reporté toute cette histoire d’auto-amélioration parce que, eh bien, je suppose que je sais que ça va être difficile. Mais je sais qu'il y a des changements dans ma vie que je dois faire et que je dois faire maintenant, et il semble que cela pourrait être la chose que la lecture pourrait me donner le courage de faire tout ce que j'espère pouvoir accomplir. Doigts croisés!

  • Chantelle

    27 décembre 2015 à 12:50

    Complex PTSD de Pete Walker est le meilleur livre que j'ai lu sur ces sujets et j'ai lu beaucoup de livres.

  • Leigh

    28 décembre 2015 à 6h30

    Entre le monde et moi est une lecture géniale - je le recommande vivement!

  • Geneviève

    29 décembre 2015 à 07:43

    Correction de brouillard cérébral? Enregistre-moi!

  • Dommage

    30 décembre 2015 à 10:34

    Sarah Hepola a un message très encourageant dans son histoire sur la dépendance.

    Il n'est jamais facile d'admettre que vous avez un problème d'alcool et que pour beaucoup d'entre nous, cela signifie que nous essayons de cacher une sorte de douleur que nous ressentons en devenant engourdis et en buvant. Mais cela vous donnerait du courage et l'espoir que cela peut être combattu et gagné, et qu'il y a un espoir de rétablissement en chacun de nous.

  • Sara

    13 février 2016 à 10h06

    bonjour, j'ai une question sur les livres. comment puis-je obtenir l'autorisation de traduire l'un de ces livres?