Maintenant quoi? Tous diplômés et aucun endroit où aller

Diplômé inquiet à la recherche dFélicitations à tous les diplômés universitaires! Vous avez traversé quatre ans ou plus de bourrage pour les tests, la rédaction de papiers, les études tardives (et autres activités de fin de soirée), la gueule de bois, les cours du matin, la nourriture de la salle à manger ou les meilleurs ramen et macaroni au fromage en boîte. Vous avez également vécu de nombreuses expériences inoubliables, vous vous êtes fait des amis à vie, avez appris une quantité incroyable de matériel, avez énormément grandi en tant que personne, êtes devenu plus indépendant et peut-être êtes-vous devenu inspiré par votre direction de vie, préparé pour votre avenir et vous êtes prêt à affronter le monde. Vous devriez vraiment être félicité!



Vous êtes désormais libre de faire vos propres choix, de trouver votre chemin, de concevoir votre avenir et de préparer votre chemin. Pour certains, ce transition peut avoir été facile. Peut-être qu'il y avait un travail avec votre nom dessus. Vous semblez peut-être déjà avoir trouvé votre partenaire de vie. Peut-être que vous êtes l'un des chanceux qui se sont installés juste après l'université et qui se sentent heureux et épanoui . Peut-être êtes-vous heureux d'être libre et libre, et prenez ce temps pour voyager, faire du bénévolat, profiter de la vie, expérimenter différents intérêts ou simplement faire une pause.

Mais que se passe-t-il si vous faites partie de la majorité des diplômés du collégial qui ne savent toujours pas quoi faire de ce diplôme et de toute cette liberté? Et si vous ne trouve pas de travail dans votre carrière choisie? Ou si votre spécialisation était intéressante, mais ne vous aidait pas à trouver un emploi, encore moins carrière ? Que faire si vous sortez d'une relation qui a récemment pris fin en raison de l'obtention de votre diplôme et de différentes zones géographiques ou d'autres facteurs de complication? Vous pouvez être le genre de personne qui ne peut pas profiter de la vie sans une certaine structure, ou vous ne pouvez tout simplement pas vous permettre de ne pas travailler. Peut-être êtes-vous l'un des nombreux diplômés universitaires qui souffrent de dépression, d'anxiété, de dépendance ou d'une autre maladie mentale.



Avez-vous dû retourner vivre avec vos parents parce que vous ne pouviez pas vous permettre d'autres arrangements ou parce que vous traversiez une période difficile émotionnellement ? Peut-être que vos parents vous aiment et vous soutiennent, mais ils semblent inquiets pour vous ou vous font pression pour comprendre ce que vous allez «faire de votre vie»? Ce ne sont là que quelques-unes des myriades de pressions qui frappent souvent après l'obtention du diplôme. De plus, beaucoup de gens sont seuls, confus, se sentent perdus et pensent que tous ceux qu'ils connaissent font beaucoup mieux qu'eux en s'adaptant à la vie après l'université.



Tout d'abord,reconnaissez que vous n'êtes certainement pas seul. Cinquante-huit pour cent des diplômés des collèges rentrent chez eux pendant un certain temps après avoir obtenu leur diplôme, et 32% y restent plus d'un an, selon l'enquête 2006 «Life After College» réalisée par Experience Inc., une entreprise basée au Massachusetts qui propose une carrière. des services pour relier les diplômés universitaires aux emplois. Je m'attendrais à ce que ces pourcentages soient plus élevés maintenant étant donné l'économie très incertaine et le nombre limité d'emplois disponibles. Ceux qui font le saut pour vivre seuls après l'université subissent souvent la perte de structure que la vie universitaire ou la vie à la maison apporte à être troublante, selon Alexandra Robbins, auteur deConquérir la crise de Quarterlife(Perigee Trade, octobre 2004). Robbins a constaté qu'après l'université, les jeunes de la vingtaine vivant seuls ont souvent déclaré se sentir «comme s'ils n'avaient pas d'ancre».

Deuxièmement, essayez deconsidérez cette étape comme une période de transition.Vous n'êtes pas obligé de tout régler avant un certain âge. Le bon travail, votre partenaire de vie, où vous vous installerez, avoir des enfants (si c'est ce que vous choisissez) viendra avec le temps, et vous en avez plus que vous vous en rendez compte. Un âge imaginé à partir duquel vous pensez devoir faire quelque chose (vous marier, trouver le cheminement de carrière idéal, avoir des enfants , etc.) met simplement une pression inutile sur vous-même et vous prépare à l'échec. Souvenez-vous que la vie se déroule comme nous la vivons. Il est utile d’avoir des plans, des objectifs et des rêves, mais ce ne sont que des messages d’orientation au fil de votre parcours de vie. Rien n’est gravé dans la pierre, et plus vous serez flexible et patient avec vous-même et le processus de la vie, plus vous serez calme et heureux. Cette attitude vous aidera également à ne pas prendre de mauvaises décisions car vous êtes pressé d'atteindre votre objectif à l'âge prédéterminé. Ne laissez pas les emplois du temps des autres vous amener à penser que vous prenez trop de temps pour atteindre un objectif particulier. La comparaison avec les autres est toujours biaisée. La façon dont les choses apparaissent à l'extérieur n'est pas toujours la façon dont l'autre personne les vit. Cela peut sembler excitant et glamour de se marier à 24 ans comme votre ami, mais ce n'est pas une garantie de bonheur, et vous ne pouvez pas forcer une connexion romantique et permanente à se produire dans votre emploi du temps.

Bien qu'il soit important de ne pas vous mettre la pression pour atteindre des jalons particuliers à certains âges, il est également crucialne pas te laisser trop coincé. Ses courant de se sentir dépassé par toutes les décisions à prendre et avoir peur de faire des choix. L'inertie se nourrit d'elle-même. Donc, moins vous en faites, plus vous vous sentirez coincé et dépassé. Peu importe la direction dans laquelle vous vous dirigez, tant que vous allez dans une direction. Il vaut toujours mieux aller quelque part plutôt que de se vautrer dans le fait que vous êtes coincé. Alors fixez-vous des objectifs plus petits et gérables sur lesquels vous avez le contrôle. Si vous ne pouvez faire aucun mouvement et que vous vous sentez très coincé, demandez l'aide d'un thérapeute professionnel et peut-être d'un groupe de soutien. Prenez soin de vous et ne pas abuser de drogues ou d’alcool pour éviter la douleur émotionnelle que vous pourriez ressentir. Essayez des choses, mais ne vous sentez pas mal si vous décidez que quelque chose ne vous convient pas et que vous préférez aller dans une autre direction.



Les années 20 sont le moment d'essayer différents rôles et relations d'adultes. Permettez-vous de prendre ce temps pour expérimenter différents chemins et voir ce qui vous convient le mieux. Considérez que les «erreurs» que vous pourriez commettre maintenant vous aideront à éviter des erreurs futures plus irréparables. En d'autres termes, ces essais aux rôles différents sont désormais un moyen de mieux se connaître pour que vous ne vous retrouviez pas à 10 ou 20 ans dans un mauvais mariage, un travail que vous n'aimez pas, et avec la responsabilité de plusieurs gosses et une hypothèque. Il n'y a aucune garantie de bonheur dans la vie, mais plus vous vous permettez d'explorer et d'essayer diverses options maintenant, mieux vous vous connaîtrez, et plus vous aurez de chances de trouver une solution pour vous qui vous satisfera. les années à venir.

Pour traverser cette période, il est très utile de trouver d'autres personnes aux prises avec des choix et des décisions similaires.Il est crucial de ne pas être isolé . Il est plus difficile de trouver des amis après l'université, surtout si vous êtes au chômage, vous devrez donc prendre des initiatives et les rechercher. Recherchez un groupe de soutien pour jeunes adultes ou des activités que vous aimez et qui pourraient inclure d'autres personnes. De nombreuses villes ont un site Web «Meet In» (par exemple: Meet in Portland) où vous pouvez trouver des activités de groupe qui peuvent vous intéresser et où vous pouvez rencontrer d'autres personnes intéressées par les mêmes choses. Créez votre propre club de lecture ou club informatique. Il existe de nombreuses ressources pour rassembler les gens avec la technologie d’aujourd’hui. Vous devrez peut-être tendre la main ou chercher d'autres personnes susceptibles de le faire. Moins vous vous sentez isolé , plus vous verrez que beaucoup d'autres personnes de votre âge sont aux prises avec des problèmes similaires, et il n'y a rien d'inhabituel ou de mal dans les luttes auxquelles vous faites face.

C'est une période difficile pour être jeune et commencer dans le monde, mais ayez confiance que vous le ferez trouver votre chemin à l'heure. Essayez de ne pas vous décourager trop. Il y aura beaucoup de temps à l'avenir pour s'installer, et si cela est vu comme une opportunité, c'est le moment d'avoir vraiment la liberté d'explorer et de savoir qui vous êtes et où va votre vie!



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Copyright 2011 par Par Colleen Burke-Sivers, MA, thérapeute à Portland, Oregon . Tous les droits sont réservés. Autorisation de publication accordée à estilltravel.com.

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  • Journées

    15 juillet 2011 à 20:46

    Excellent article! Le point sur l'isolement est très important. Assister à de telles rencontres est également un autre moyen de réseautage informel. De nombreux emplois qui se présentent sont pourvus avant même d'être annoncés, car le candidat potentiel entend parler de l'ouverture sur la vigne.

    Soyez intelligent et soyez à l’écoute de qui va et vient dans leur travail, car quand ils partiront, l’entreprise se préparera à occuper cette place. Soyez proactif et contactez-les avant qu'ils ne commencent à en faire la publicité.

  • Lana

    17 juillet 2011 à 15:15

    cet article a rappelé des souvenirs de ma propre université et de mon diplôme.S'il y a une chose que vous devez réaliser en tant que nouveau diplômé, c'est que vous devez vous donner une marge, cela ne va pas être parfait. façon!

    Je veux dire, je sais ce que vous ressentez quand vous êtes à ce stade, vous vous sentez prêt à affronter le monde et vous visez haut, mais vous réalisez également que si les choses ne se passent pas aussi bien que vous l'auriez pu imaginé (ce qui est malheureusement vrai dans la plupart des cas) alors vous ne devriez pas être trop dur avec vous-même et qu'il n'y a pas de réel mal à se donner du temps et s'il vous plaît, réalisez que les choses s'amélioreront certainement avec un travail acharné. en un jour, graduates.it prend du temps.et la patience est une chose absolument géniale à posséder croyez-moi.

  • Martin

    17 juillet 2011 à 16:50

    Trouver cet emploi dès la sortie de l'université peut être une transition très difficile. Cela crée du stress et de l'anxiété. Revenir chez les parents après quatre ou cinq ans de semi-autonomie peut être un véritable coup dur pour son état mental.

    Ma suggestion ayant fait cette transition est de réseauter. Commencez pendant que vous êtes à l'école, mais continuez après votre sortie. La plupart des emplois sont gérés par des sociétés de recherche internes et ils préfèrent traiter avec ceux qu'ils connaissent plutôt que ceux qui sont étrangers. Avec cette situation, alors que des emplois s'ouvrent, votre ancien ailier / ailier pourrait bien devenir votre meilleur leader dans un emploi. Rester en contact même pendant que vous vous détendez dans le berceau de vos parents peut s'avérer crucial. Enfin, prendre un emploi qui pourrait vous sembler insuffisant montrera aux futurs employeurs que vous êtes sérieux au sujet du travail.

  • Yvonne Dolan

    17 juillet 2011 à 20:17

    C'est le plus grand dilemme de tous les étudiants. Une fois le collège terminé, ou même l'école, vous ne savez plus quoi faire car personne ne vous dit quoi faire. Lorsque vous recherchez un emploi, vous réalisez à quel point certains employeurs sont fous qui demandent des choses comme un minimum de 5 ans d'expérience dans un emploi de niveau débutant.

  • Vanessa Schmidt

    17 juillet 2011 à 20:42

    @Yvonne Dolan-Ou pire, vous essayez de trouver un emploi et vous êtes apparemment «surqualifié». Et pourtant, les médias se plaignent quotidiennement de la croissance rapide du chômage. D’autres se plaignent que c’est la paresse des chômeurs, et non l’économie, qui les empêche de trouver du travail.

    Alors, où se trouve la vérité sur les chômeurs? Vous n’obtiendrez pas de travail ou vous n’en aurez pas? Je sais que je ne suis pas paresseux. Newsflash: si nous postulons, nous le voulons.

  • Colleen

    Colleen

    17 juillet 2011 à 23:07

    Merci Dana, Iana et Martin pour les bons conseils supplémentaires pour les lecteurs. C’est tellement vrai que la patience est si importante et que les gens n’ont pas besoin d’être perfectionnistes ou idéalistes quant à ce qu’ils accomplissent dès la sortie des portes. Martin et Dana, vous avez d'excellents conseils pour les demandeurs d'emploi. Merci pour votre contribution!

  • Corrinne Ferris

    17 juillet 2011 à 23:53

    J'ai un ami qui a du mal à trouver un emploi malgré sa maîtrise de l'informatique, un gars sympa dans l'ensemble et assez diligent pour créer un petit réseau d'information qui se met à jour et crée des liens automatiquement à mesure qu'il collecte des données.

    Le problème qui le retient? Il n’y a tout simplement pas de travail là où il se trouve (dans une communauté rurale éloignée) dans son domaine et il n’a pas les moyens de déménager.

  • lithium

    18 juillet 2011 à 14:11

    Je vais entrer à l'université l'année prochaine et une fois que j'irai à l'université, peu importe ce que je ne veux pas revenir et rester dans la maison de mes parents ... je préfère partager une maison avec des amis ou quelque chose mais revenir La maison de vos parents après avoir été à l'université ne ressemble pas à vous-même.

  • Denny Watson

    18 juillet 2011 à 15:22

    Vos seuls besoins réels une fois que vous partez sont la nourriture, le logement et le revenu. Si le coût de la nourriture et du logement dépasse votre revenu, vous devez gagner plus. Si votre revenu dépasse cela, vous pouvez alors ajouter vos désirs personnels. Après cela, vous pouvez envisager de vous marier et de fonder une famille. Vous n'êtes pas obligé d'avoir un partenaire. Beaucoup choisissent de faire cavalier seul et font très bien.

  • Chandler Powell

    19 juillet 2011 à 14:43

    Je vous assure que ce chiffre est bien, bien supérieur à 58% actuellement. C'était en 2006, et les choses ont changé en cinq ans. En raison de l'élargissement de notre monde et de la connectivité accrue, le rythme de vie évolue à un rythme plus rapide qu'il ne le faisait il y a dix, vingt ou même trente ans.

    Je dirais plus à 70 ou 80 car je peux compter sur une main combien je sais qui ont obtenu leur diplôme et ne vivent pas aussi avec leurs parents.