Best of 2016: les 10 meilleures ressources de estilltravel.com pour la personnalité borderline

Lecture du sceauCes dernières années, une plus grande prise de conscience des problèmes de santé mentale et de leur prévalence a conduit à de plus grands efforts pour réduire stigmate entourant ces problèmes et discrimination contre ceux qui en font l'expérience. Bien que ce travail soit loin d’être achevé, un certain succès a déjà été atteint. Beaucoup de ceux qui ont des problèmes de santé mentale ou des problèmes émotionnels peuvent se sentir plus en mesure de parler de ces problèmes sans faire face au jugement, par rapport au passé. Un rapport de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) montre qu'en 2015, le nombre de personnes bénéficiant d'un traitement en santé mentale a augmenté de 7%. Cela indique que les gens peuvent être plus à l'aise pour se faire soigner maintenant que par le passé.



L’expérience de certains problèmes de santé mentale est peut-être plus normalisée dans la société d’aujourd’hui, mais les personnes aux prises avec certains problèmes de santé mentale et émotionnels peuvent encore faire face à une stigmatisation importante. Personnalité limite (BPD), décrite dans le Manuel diagnostique et statistique comme un modèle de comportement impulsif et interpersonnel instable des relations , l'image de soi et les affects sont l'une de ces conditions.

BPD , caractérisé en outre par la peur de rejet et les efforts ultérieurs pour éviter l'abandon en plus de comportements autodestructeurs , dissociation , un affect émotionnel intense et une instabilité de l'humeur ont longtemps été considérés par beaucoup comme une condition difficile à traiter. La stigmatisation envers les personnes atteintes de la maladie existe également parmi les fournisseurs de soins de santé mentale, dont certains peuvent trouver des personnes en traitement résistantes ou difficiles et se distancier, ce qui est susceptible de diminuer l'efficacité de la thérapie.



On estime que cette condition apparaît chez environ 1,6% des adultes américains, mais le chiffre réel peut atteindre 6%, car la condition est souvent manquée ou mal diagnostiquée, en particulier chez les hommes, bien que des recherches récentes suggèrent que cela pourrait changer. Les personnes atteintes de trouble borderline peuvent croire qu'elles sont mauvaises, sans valeur , ou indignes de l'amour et / ou de la compagnie qu'ils désirent. la honte et l'auto-stigmatisation sont courantes.



Thérapie peut aider les individus à acquérir des compétences de régulation émotionnelle et à aborder les actions qui affectent les autres afin d'éviter ces actions à l'avenir, mais les listes d'attente thérapie comportementale dialectique , le traitement recommandé pour le trouble borderline, sont souvent longs, et d'autres thérapies peuvent être, au mieux, moins efficaces.

Un certain nombre de facteurs se combinent également pour rendre potentiellement le traitement difficile. Le trouble borderline est souvent mal diagnostiqué lorsque de l'aide est demandée, et des conditions concomitantes— bipolaire , stress post traumatique , et troubles de l'alimentation , pour n'en citer que quelques-uns, sont souvent présents et doivent également être reconnus et traités. La détresse émotionnelle et les troubles ressentis par ceux qui ont une personnalité limite peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être général, et beaucoup peuvent en venir à douter que le rétablissement, voire l'amélioration, soit possible. Les ressources en ligne traitant de la personnalité limite décrivent souvent les personnes atteintes de cette condition comme cruelles, vindicatives, manipulatrices ou en d'autres termes généralisants, sans les reconnaître comme des personnes souffrant de douleur.

Bien qu'il soit généralement admis que la plupart des individus devraient être tenus responsables de leurs actes, une personne n'est pas responsable de l'état qu'elle subit. Stigmatiser la personnalité limite, ou tout autre problème de santé mentale, ne fera que rendre plus difficile pour les personnes qui éprouvent de telles préoccupations de recevoir des soins de compassion. Chez estilltravel.com, nous croyons que tout le monde peut être aidé et que tout le monde doit être traité avec la compassion et le respect, indépendamment de leur santé mentale ou de leur état émotionnel. Conformément à cette conviction, nous avons compilé une liste des 10 meilleures ressources de personnalité borderline en 2016. Ces sites Web ont été choisis non seulement parce qu'ils fournissent des informations et des ressources de qualité aux personnes atteintes de trouble borderline (et à leurs familles et partenaires), mais parce qu'ils offrez de la compassion et espérer .

  • Centre de ressources sur les troubles de la personnalité limite : Ce centre est affilié au NewYork-Presbyterian Hospital. Son directeur clinique, Otto Kernberg, est considéré comme un expert mondial de la maladie et dirige l'organisation avec pour mission de promouvoir l'éducation sur le trouble borderline et d'aider les personnes touchées à accéder au traitement et aux ressources de soutien. Le site Web offre aux visiteurs des informations sur la maladie, des clips vidéo d'experts et d'individus atteints de la maladie, et des liens vers des ressources pour les personnes atteintes de trouble borderline, leurs familles et les professionnels. Les individus locaux peuvent également contacter le BPDRC pour obtenir de l'aide et des services.
  • Alliance nationale pour l'éducation pour le trouble de la personnalité limite : Développée à l'origine pour fournir des ressources et un soutien aux membres de la famille des personnes diagnostiquées avec un trouble borderline, cette organisation travaille également à sensibiliser au trouble borderline, à réduire la stigmatisation et à promouvoir une meilleure qualité de vie chez les personnes atteintes de cette maladie. Les visiteurs du site - personnes en traitement, leurs familles et professionnels - peuvent accéder aux informations, aux liens vers des ressources, à une médiathèque et à des présentations audio, ainsi qu'aux dernières nouvelles sur le trouble borderline. L'organisation a également développé un programme de 12 semaines, Family Connections, qui aide les membres de la famille et les partenaires des personnes atteintes de trouble borderline à acquérir des compétences, une éducation et un soutien. Les informations d'inscription peuvent être obtenues sur le site Web.
  • Projet Borderline de Brandon Marshall : Cette organisation à but non lucratif, développée par le joueur de la NFL Brandon Marshall après avoir été diagnostiqué avec une personnalité limite, fonctionne dans le but de sensibiliser, de lutter contre la stigmatisation et de plaider en faveur d'une législation pour soutenir les personnes atteintes de trouble borderline. Le site est encore assez petit mais offre aux visiteurs une collection de ressources, d'informations sur le trouble borderline et le traitement, et des messages d'espoir.
  • Guérison du BPD : Ce blog personnel, maintenu par Debbie Corsco, détaille son cheminement vers la guérison du trouble borderline. Corsco, qui a écrit deux livres et co-anime des cours en ligne sur le DBT, ne répond plus aux critères de diagnostic du trouble borderline. En fournissant des informations, des entrées de blog, des témoignages et des liens vers des ressources sur son site Web, elle travaille pour aider d'autres personnes diagnostiquées avec la maladie à prospérer tout en relevant leurs propres défis uniques.
  • Réseau de sensibilisation aux troubles de la personnalité : Cette organisation à but non lucratif s'efforce de sensibiliser davantage à tous les troubles de la personnalité. En concentrant son travail de sensibilisation et de prévention principalement sur les enfants à risque, le PDAN s'efforce de réduire l'impact de ces conditions sur les membres de la famille de ceux qui en sont atteints et de prévenir le développement de ces conditions. Les visiteurs du site Web peuvent en apprendre davantage sur ces conditions et leurs facteurs de risque, découvrir si une personne qu'ils connaissent est à risque, en savoir plus sur les programmes de prévention et de soutien, lire des articles de blog sur des sujets connexes et accéder à des webinaires.
  • Bravoure limite : Ce site, géré par un groupe de personnes du monde entier atteintes de trouble borderline, s'efforce de lutter contre la stigmatisation en offrant un soutien, des conseils et des informations aux personnes qui soumettent des questions et des réflexions. Les sujets abordés comprennent les relations, les soins personnels et les conseils et la validation à ceux qui pensent qu'ils pourraient avoir un trouble borderline. Les mods n'offrent pas de conseils médicaux ou ne publient pas de contenu qui pourrait être déclencheur pour d'autres, comme des descriptions d'automutilation ou d'idées suicidaires, mais offrent plusieurs ressources de crise et de soutien à ceux qui pourraient en avoir besoin.
  • La vie dans un lien - BPD et moi : Le blog personnel d'une mère au travail diagnostiquée avec un trouble borderline, de l'anxiété et de la panique, Life in a Bind détaille le processus quotidien, y compris les luttes et les gains, de vivre et de faire face à ces conditions. Les articles de blog sont archivés par catégories, telles que 'Aspects du trouble borderline', 'Thérapie' et 'Poèmes, citations et musique'. Les visiteurs peuvent également accéder à des informations sur le BPD et à des liens vers des sources extérieures.
  • Les émotions comptent : Cette organisation à but non lucratif se consacre à l'amélioration de la sensibilisation au trouble borderline et à la promotion de meilleurs soins. Les fondateurs, dont les membres de la famille faisaient face aux défis du trouble borderline, ont reconnu la nécessité de meilleures relations sociales entre ces personnes et ont commencé à offrir des réunions mensuelles où les individus pouvaient se connecter et discuter des objectifs. Emotions Matter a été incorporé en 2015. Les visiteurs du site peuvent en apprendre davantage sur le trouble borderline et le traitement, accéder à des ressources, apprendre des moyens de travailler à une plus grande sensibilisation et lire des histoires personnelles d'individus atteints de trouble borderline. Les résidents de New York peuvent également apprendre des moyens de s'impliquer à travers des événements, des rassemblements et des groupes de travail.
  • Rendez BPD sans stigmatisation! : Ce blog détaille le parcours personnel d'une femme atteinte de trouble borderline qui s'engage à lutter contre la stigmatisation et à aider les autres à faire de même. En plus des entrées de blog, le site propose une collection de compétences, d'outils et d'autres articles; des liens vers des ressources externes; et des critiques de livres écrits pour les personnes atteintes de trouble borderline. Les visiteurs peuvent également voir son travail créatif, qu'elle utilise comme exutoire pour faire face aux symptômes du trouble borderline.
  • BPDFamille : Ce groupe de soutien en ligne gratuit, fondé en 1998, a été reconnu par les professionnels de la santé et de la santé mentale. Certifié en tant que ressource de soins de santé éthique et fiable, ce site est également le site Web BPD le plus visité au monde. Ce site est principalement destiné à offrir un soutien aux membres de la famille et aux partenaires intimes de ceux qui ont un trouble borderline, mais il adopte une vision compatissante et sensible envers les personnes qui vivent avec la maladie. Les visiteurs peuvent en apprendre davantage sur le trouble borderline et ses effets sur la famille et les relations, les options de traitement et de soins, accéder à des ressources sur les relations par type (parent, enfant, partenaire, etc.), obtenir des outils et des exercices et participer à des discussions en direct.



Références:

  1. Aviram, R. B., Brodsky, B. S., Stanley, B. (2006). Trouble de la personnalité limite, stigmatisation et implications du traitement.Revue de psychiatrie de Harvard, 14(5). 249-56. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16990170
  2. Trouble de la personnalité limite. (n.d.). Récupéré de https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder
  3. Collins, S. P. K. (28 janvier 2015). De plus en plus d'Américains reçoivent un traitement de santé mentale.ThinkProgress.Récupéré de https://thinkprogress.org/more-americans-are-receiving-mental-health-treatment-f182248b4ba6#.sykigdlja
  4. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux: DSM-5.(5e éd.). (2013). Washington, D.C .: American Psychiatric Association.
  5. Rüsch, N., Hölzer, A., Hermann, C., Schramm, E., Jacob, G.A., Bohus. M.… Corrigan, P.W. (2006). L'auto-stigmatisation chez les femmes ayant un trouble de la personnalité limite et les femmes ayant une phobie sociale.Le journal des maladies nerveuses et mentales (194)10. 766-73. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17041289

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  • Pénélope

    29 décembre 2016 à 06:56



    Pour la plupart des gens à la recherche de réponses, ce sera le message d'espoir omniprésent qui peut être trouvé sur tous ces sites Web qui les aidera le plus.
    Souvent, nous aimons simplement savoir que nous ne traversons pas cela seuls et que le fait d'avoir des sites Web et des ressources comme ceux-ci à utiliser peut aider même ceux qui se sentent le plus perdus à trouver les réponses et le soutien qui leur manquaient peut-être auparavant.

  • Ansley

    29 décembre 2016 à 15:16

    Cela ouvre tellement d'opportunités d'apprentissage et d'éducation pour nous tous, même ceux sans expérience, que de la curiosité pour le BPD

  • gus

    30 décembre 2016 à 9h08

    J'ai regardé à travers quelques-uns de ces derniers et les émotions comptent, il semble que ce serait si attentionné et solidaire. Je ne pense même pas que vous auriez nécessairement à lutter contre le trouble borderline, mais simplement à la recherche de compassion et d’amitié et ce serait un site formidable à visiter. Il est toujours agréable de regarder en ligne et de savoir que vous avez trouvé votre tribu, des gens qui comprennent les problèmes auxquels vous faites face et qui veulent vous encourager à passer à travers.

  • Dépositaire

    31 décembre 2016 à 7h47

    L'essentiel est que nous avons tous besoin de personnes derrière nous et qui nous soutiennent, qui nous donnent l'espoir pour notre avenir, clairement et simplement. La vie est dure et peut être encore plus difficile pour ceux d'entre nous qui souffrent d'une maladie mentale. Mais juste le fait que je sache qu'il y a des gens partout qui se soucient de moi et qui s'intéressent non seulement à mon histoire, mais aussi à partager leurs sentiments sur les choses qui fonctionnent ou ne fonctionnent pas, je pense que cela signifie beaucoup pour nous qui travaillent tous les jours pour vivre une vie calme et normale. Merci de partager comme vous le faites chaque année. Je pense que cela fournit une échelle d'espoir et de soutien encore plus grande que la plupart d'entre nous n'ont jamais eu la chance de savoir.

  • Ashe

    2 janvier 2017 à 8h53

    Cela me donne l'espoir que de plus en plus de gens recherchent plus de soins, donc ce sont des choses qui sont de plus en plus acceptées et comprises.