Punaises de lit: faire face à la tourmente émotionnelle d'une infestation

Un lit vide et défait avec une couverture à carreaux au milieu dPunaises.



La simple mention de ces bestioles me fait frissonner le dos et peut causer des démangeaisons immédiates à toute personne consciente de ces parasites et de leur nature insaisissable. Les punaises de lit sont de petits insectes parasites qui ont tendance à s'installer - vous l'aurez deviné - dans nos lits, humains pauvres et sans méfiance, puis se nourrissent de notre sang quand nous dormons. Ils sont fréquemment dans l'actualité et peuvent même avoir surgi dans votre région. Vous avez peut-être rencontré des punaises de lit chez vous ou lors de vos voyages. C'est une épidémie depuis plusieurs années, mais quand une personne est aux prises avec une infestation, on en parle rarement.

Malheureusement, les punaises de lit portent avec elles un certain stigmate . Il y a une perception erronée qu'ils n'existent que dans les maisons ou les logements qui ne sont pas propres. De plus, les gens peuvent être «mis sur écoute» lorsqu'ils découvrent que quelqu'un a un problème de punaises de lit. Peut-être ont-ils lu avec quelle facilité ils sont transmis d'une personne ou d'un endroit à un autre et veulent autant de distance que possible entre eux et l'autre personne / endroit.



Du moins, c’est ce que de nombreuses personnes atteintes de punaises de lit peur —Et ce qui peut les empêcher de se tourner vers les autres pour un soutien émotionnel.

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En plus du sens de isolement les gens peuvent éprouver à cause des punaises de lit, ils doivent faire face à la simple connaissance que dans leur propre sanctuaire, l'endroit qu'ils appellent chez eux, ils ont été envahis par un parasite presque invisible qui se nourrit de vous dans votre état le plus vulnérable. Argh! Si votre peau rampe juste en lisant ceci, bienvenue dans l'expérience d'une personne vivant avec des punaises de lit.

Les punaises de lit ont peut-être envahi votre espace, mais elles n'ont pas besoin de prendre tout l'espace dans votre tête!

Non seulement le traitement d'une infestation de punaises de lit est coûteux à la fois socialement et financièrement, mais il peut également nuire gravement à la santé mentale. J'ai travaillé avec d'innombrables personnes aux prises avec ces ravageurs. J'ai aussi eu mes propres peurs de punaises de lit, me faisant presque fuir. Ce que j’ai appris des expériences des autres et des miennes, c’est que ces bugs n’ont pas simplement un impact sur notre environnement physique; peut-être pire, ils envahissent nos esprits et peuvent conduire à une expérience d'extrême stress et l'isolement.



Parcourir Internet au sujet des punaises de lit pourrait amener n'importe qui à un panique , qu’ils soient aux prises avec le problème ou non. Mon objectif avec cet article est de fournir à toute personne confrontée à une infestation des conseils et des outils pour les aider à se calmer et à faire face émotionnellement à leurs visiteurs inattendus. Les punaises de lit ont peut-être envahi votre espace, mais elles n'ont pas besoin de prendre tout l'espace dans votre tête!

Comment faire face émotionnellement aux punaises de lit en huit étapes:

  1. Premièrement, sachez que vous n'êtes pas seul.Une simple promenade dans mon quartier à Philadelphie présente d'innombrables matelas jetés à l'extérieur, ce qui pourrait marquer une première tentative paniquée de se débarrasser des punaises de lit. Une simple recherche sur Internet sur les punaises de lit donne des milliers de résultats, indiquant que ce problème est vécu par bien plus de gens que vous. Vous pouvez vous sentir comme un paria social face aux punaises de lit, mais la vérité est qu'en raison de la stigmatisation et du secret associés aux punaises de lit, vous ne savez jamais qui d'autre s'en occupe. Réfugiez-vous dans la simple connaissance que vous n'êtes pas le seul à souffrir de l'insupportable.
  2. Utilisez un discours intérieur positif.Dites-vous: «Je suis une personne distincte de ce problème. C'est simplement un problème auquel je fais face, et ce n'est pas toute ma vie, ni ne représente qui je suis. Pensez à tous vos rôles et qualités positifs. Parent, enseignant, personne gentille, personne propre - quoi que vous soyez, rappelez-vous ces choses et que vous n'êtes pas seulement une personne qui a des punaises de lit. Chaque fois que les pensées reviennent à propos des bogues, changez activement vos pensées. Cela ne vaut pas la peine d'être obsédé par eux; tout ce que vous pouvez faire est d'essayer de manière proactive de résoudre le problème, sinon essayez de donner une pause à votre esprit.
  3. Aller dehors.Si le temps le permet, faites-vous une immense faveur émotionnelle et allez vous promener. Asseyez-vous sous un arbre. Apportez un livre. La nature a le pouvoir de nous guérir et de nous ramener à notre santé mentale. Dans ce cas, cela vous permet également de sortir de votre enfer d'une maison! N'oubliez pas que vous ne méritez pas le stress de ces bugs. Vous méritez une pause dans l'environnement qu'ils ont envahi, ainsi qu'une pause mentale et émotionnelle.
  4. N'oubliez pas que les punaises de lit ne sont pas vraiment différentes des autres types de punaises.Considérez-les comme des moustiques moins dangereux. Contrairement aux moustiques, les punaises de mendicité ne sont pas connues pour être des vecteurs de maladies. Oui, ils sont dégoûtants. Non, ils ne peuvent pas vous tuer.
  5. Utilisez une respiration profonde.Inspirez, expirez… lentement. Comptez vos respirations en vous concentrant sur la sensation d'inspiration et d'expiration. Que ressentez-vous lorsque le souffle pénètre dans votre nez, descend dans vos poumons, puis commence à se libérer? Vous voyez, vous avez déjà oublié les bugs. La respiration profonde est une forme de méditation cela nous aide à nous concentrer sur l'expérience du corps plutôt que sur les pensées constantes errant autour de nos têtes. Donnez-vous un moment pour arrêter de penser aux insectes et pour détendre votre système nerveux.
  6. Faites de l'exercice.L'exercice a le pouvoir non seulement d'augmenter votre endorphines (produits chimiques de bien-être dans le cerveau), mais cela peut vous faire oublier le problème. Faites de l'exercice dans votre maison. Reprenez VOTRE territoire tout en pompant du fer et en acquérant un sentiment de puissance et de contrôle. Si vous ne pouvez pas supporter l'idée de passer un autre moment près de la source de l'infestation, allez au gymnase ou faites de l'exercice à l'extérieur. Note spéciale: le yoga est merveilleux pour le stress et peut vous aider à être gentil avec vous-même pendant cette période terrible.
  7. Dites à quelqu'un!Ne garde pas ça pour toi. Oui, cela peut être intimidant de parler à quelqu'un d'un problème que vous pourriez ressentir embarrassé à propos, mais le soulagement d'amener quelqu'un dans l'expérience de ce problème peut être d'une grande aide et peut enlever le sentiment d'isolement souvent encouru lorsque quelqu'un a des punaises de lit. Dites à quelques personnes si vous le pouvez et assurez-vous qu'elles savent que vous ne voulez pas que ces informations soient transmises. Demandez un câlin, si vous vous sentez si enclin; le toucher physique peut être réconfortant.
  8. Enfin, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous débarrasser des bugs.Appelez un exterminateur et suivez tous les conseils qu'il donne. Les bugs PEUVENT être battus et vous les vaincrerez. Ne laissez pas les insectes vous faire sentir incapable et impuissant - vous ne l’êtes pas.

En fin de compte, vous vous débarrasserez des bugs. Pour l'instant, le véritable objectif est de maintenir la santé mentale et de ne pas permettre aux insectes de faire des ravages à la fois sur votre santé émotionnelle et physique. Comme pour de nombreux autres défis auxquels nous sommes confrontés, le inquiéter est le pire.



Copyright 2016 estilltravel.com. Tous les droits sont réservés. Autorisation de publication accordée par Alexis Hansen, LCSW, thérapeute à Philadelphie, Pennsylvanie

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  • 26 commentaires
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  • Zoé

    28 juillet 2016 à 10:42

    Je… ne peux… même pas… imaginer…

  • Mat

    28 juillet 2016 à 13:34

    Ma fille est rentrée à la maison du camp l'année dernière en déclarant que l'une des cabanes où ils logeaient avait été trouvée avec des punaises de lit. Je savais qu'elle était en sécurité et ne les avait probablement pas emportées à la maison avec elle parce qu'elle était dans une autre partie du camp, mais quand même, c'est quelque chose qui fait que votre peau rampe pour y penser.

  • Leigh

    28 juillet 2016 à 16:26

    Ils ne sont peut-être pas différents des autres bogues, mais il est beaucoup plus difficile en plus d'essayer de s'en débarrasser.

  • Anita

    29 juillet 2016 à 07:38

    Je suppose que cela a toujours été un problème, mais il semble que cela soit devenu plus répandu au cours des dernières années?
    Que se passe-t-il avec ça?

  • Alexis Hansen, LCSW

    Alexis Hansen, LCSW

    30 juillet 2016 à 10h07

    Anita - J'ai beaucoup lu sur cette question. Les chercheurs pensent que le pic est lié à l'augmentation des déplacements des Américains. Les punaises de lit ont toujours été considérées comme un «problème du monde en développement» et n’ont pas été un problème majeur aux États-Unis. Les chercheurs pensent également que cela est probablement lié à l'interdiction de nombreux pesticides, y compris le DDT, il y a des décennies, et le problème ne fait que rattraper son retard. Il semble que les scientifiques continuent de travailler sur la recherche de différentes méthodes pour les tuer, alors j'espère qu'une méthode moins coûteuse est à portée de main!

  • franc

    29 juillet 2016 à 13:29

    Les hôtels sont particulièrement vulnérables car on ne sait jamais qui y séjourne et qui n'y séjourne pas. Et je m'inquiète tout le temps de la façon dont ils sont nettoyés et de la façon dont ils sont nettoyés en profondeur. Je voyage beaucoup et il y a cette petite peur lancinante d'attraper des punaises de lit et de les ramener à la maison avec moi.

  • Renee

    29 juillet 2016 à 18h47

    Votre article arrive à point nommé. Pour la troisième fois depuis septembre 2015, j'ai été envahi par des punaises de lit aujourd'hui. Je suis malade à l'idée d'assister à des fonctions familiales ce week-end et au-delà. J'ai donc annulé. Mon apt / van sera traité dans une semaine avec Heat pendant 4-6 heures. Mais après deux épisodes précédents, à quoi peut-on s'attendre dans trois mois supplémentaires? J'ai entendu dire que d'autres logements de mon immeuble étaient traités ces trois derniers mois et aussi récemment que la semaine dernière. Quand ça se termine!? Le bilan émotionnel, l’idée de ne pas avoir le sentiment d’avoir des visiteurs ou de me rendre chez quelqu'un d’autre, quand puis-je me sentir en sécurité? Je ne veux pas être celui qui transporte sans le savoir une punaise de lit dans la vie d’autrui. Comment une personne se sent-elle? J'aimerais entendre les autres parler de cela. Que Dieu nous bénisse tous!

  • Alexis Hansen, LCSW

    Alexis Hansen, LCSW

    30 juillet 2016 à 10h11

    Ugh, Renee, ça a l'air horrible! C'est exactement la nature insidieuse de ces créatures et l'un des dilemmes du maintien de la santé mentale en cas d'infestation. Comment pouvons-nous savoir quand ils sont partis? Quand sommes-nous en sécurité ?? Je suis heureux d'apprendre que d'autres appartements sont en cours de traitement, car je crois que tout un complexe d'appartements doit être traité pour éliminer le problème. J'espère que d'autres personnes qui ont déjà eu des punaises de lit vous répondront. J'ai commencé à penser qu'il doit y avoir un type de groupe de soutien ou de communauté Internet vers lequel les gens peuvent se tourner pour faire face à cette situation. Peut-être y en a-t-il déjà un?

  • Abbaye E

    1 juillet 2018 à 17h02

    Salut Renee,
    J'espère que tout le bâtiment a pu être traité ou du moins que vous avez pu sortir de là et essayer de faire avancer les choses. Nous travaillons à sortir d'une situation comme celle-là ... et la plus grande chose qui m'aide est de savoir que nous bougeons (ET heureusement pour nous, nous n'en avons trouvé qu'une cette fois) - accent sur CETTE fois (c'est-à-dire que cela s'est passé en dernier) année et certains sont venus dans notre appartement d'un autre appartement qui avait un locataire qui ne voulait pas le signaler parce qu'il ne voulait pas déranger le propriétaire….). Nous avons entendu parler d'autres personnes qui les avaient par intermittence ces dernières années…. et nous avons fini ET je dois accepter l'idée de me débarrasser de certaines choses pour le confort / parce qu'elles sont vieilles / je ne veux pas qu'on me rappelle cet endroit ... mais plus encore faire ce que nous pouvons pour nous assurer que nous n'en prenez pas avec nous. Comme vous le dites, les donner à quelqu'un d'autre n'est tout simplement pas acceptable! Anyhoo…. comme je l'ai évacué ci-dessus ^ ... J'espère que depuis quelques années - vous avez trouvé un peu de paix avec eux.

  • Janey

    30 juillet 2016 à 11h08

    J'ai aussi eu des punaises de lit chez moi, donc je sais qu'il y a de la honte qui y est associée. Vous devez faire tellement pour vous en débarrasser et c'est comme si vous deviez continuer à être vigilant longtemps après avoir pensé que vous avez tout fait. C'était un gâchis et honnêtement, je ne voulais même pas dire à qui que ce soit que je traversais cela parce que j'étais gêné.

  • McCoy

    31 juillet 2016 à 8h59

    chaque fois que je vois un matelas sur le bord de la route jeté, c'est ce que je pense probablement arrivé

  • Julia

    2 août 2016 à 07:32

    J'ai vu où des populations entières ont été déplacées, comme si un immeuble d'habitation était infesté et que les gens devaient tous déménager.
    Vous vous demandez pourquoi cela m'arrive et qu'aurais-je pu faire pour empêcher cela?
    Ce n'est pas seulement un inconvénient, mais vous savez, plus important que cela parce que les gens ont dû quitter leur maison et trouver un autre endroit où vivre.

  • Sandee

    11 décembre 2016 à 15:55

    Je suis au milieu de ma première tournée contre les punaises de lit. Nous soupçonnons qu’ils sont entrés dans notre maison par l’intermédiaire de l’ami de ma fille adulte ou de l’entreprise de déménagement qui a emménagé chez nous. Cela a commencé à la mi-juillet. J'ai lu et recherché et j'ai pensé que je m'en débarrassais moi-même (aspirer, nettoyer à la vapeur, vaporiser, passer tous les vêtements dans la sécheuse, etc.). Ils ont réapparu la semaine dernière, malheureusement avec 15-20 morsures sur ma petite-fille qui avait passé la nuit. J'ai immédiatement appelé une entreprise de traitement thermique car j'ai lu que les insectes sont pratiquement immunisés contre la plupart des pesticides (sauf le DDT) et avec les problèmes d'asthme, les pesticides ne sont pas une option. J'ai passé la semaine dernière à faire passer chaque article plié dans la sécheuse pendant 30 minutes, puis à les ensacher étroitement. Les gars de la chaleur viennent demain et seront de retour pour réinspecter dans deux semaines. Ils offrent également une garantie de 3 mois que je les accepterai si je vois UN bug. Oui, c’est traumatisant (2 semaines avant Noël en plus!) Mais j’espère que je suis à la maison. J'ai également appris qu'il y a des «chiens de punaises de lit» qui peuvent réellement les renifler - si j'avais 15 000 $ de plus pour en mettre un à travers la formation, je le ferais en un clin d'œil!

  • Alexis Hansen, LCSW

    Alexis Hansen, LCSW

    12 décembre 2016 à 06:18

    Yikes! Je suis désolé d'entendre ça! Cela ressemble au cauchemar familier que l'on peut lire partout sur Internet concernant les punaises de lit. Si vous êtes vraiment intéressé à ce qu'un chien vienne renifler votre maison, vous pouvez en fait les louer auprès de certaines sociétés d'extermination pour venir renifler. C’est cher bien sûr, et honnêtement, cela ne vaut probablement pas l’argent si vous avez une bonne idée de l’endroit où se cachent les bogues. Bonne chance à vous et rappelez-vous qu'il est important de se calmer, car les insectes ne valent pas le stress que cela représente pour votre santé. Envisagez de ne pas chercher les punaises de lit sur Google pendant un certain temps et téléchargez plutôt une application de méditation!

  • Sandee

    16 décembre 2016 à 04h11

    Merci Alexis - la mise à jour est que la maison a été traitée thermiquement, ils seront de retour dans deux semaines pour inspecter et nous ont donné une garantie de 3 mois. Voilà quelque chose à célébrer!
    Et oui, j'ai fini de chercher sur Google!

  • Donald C.

    7 février 2017 à 20:01

    J'ai eu affaire à des punaises de lit dans mon Apt depuis fin novembre 2016. J'ai eu 3 fumigations et je ne m'en suis toujours pas débarrassé plus d'un an plus tard. Comment récupérer ma vie et conserver mon Apt? Totalement frustré.2

  • Sandee

    8 février 2017 à 04:39

    Je ressens votre douleur (et votre anxiété) Donald C. Après 9 mois, nous sommes dans la dernière ligne droite - c’est incroyable les étapes que nous avons dû franchir pour nous en débarrasser! Voici ce que nous avons fait:
    1. Notre maison a été traitée thermiquement (140 degrés)
    2. Utilisez-les sur chaque lit: pestcontrol.domyownpestcontrol.com/search?w=activeguard%20mattress%20liner
    3. Ayez-les sous chaque meuble (2 sous chaque lit) dans notre maison… achetez aussi l'appât: domyownpestcontrol.com/sensci-volcano-bed-bug-detectors-p-14068.html
    Je suggère de demander à votre propriétaire de payer pour le traitement thermique - nous avons payé 1 500 $. Il y a de fortes chances qu'ils viennent d'un autre appartement ou qu'ils y aient déménagé également de chez vous.
    J'espère que vous pourrez les sortir bientôt!

  • JOPESTKIL

    1er juillet 2018 à 19h19

    Les punaises de lit sont toujours indésirables dans les ménages. Les punaises de lit infesteront facilement et si elles ne sont pas contrôlées dans suffisamment de temps, continueront de faire des ravages atteignant un niveau d'infestation élevé qui peut être complexe à éliminer complètement.
    Punaises! Ces insectes envahissent les maisons et font des ravages partout où ils attaquent intentionnellement. Un contrôle efficace des punaises de lit peut sembler impossible lorsqu'il s'agit d'une infestation tenace de haut niveau, mais il doit y avoir de la lumière au bout du tunnel pour éliminer ces petits insectes nuisibles.
    Les punaises de lit sont des punaises délicates. Lorsqu'ils entrent dans une maison ou une entreprise, ils peuvent pénétrer dans des endroits difficiles d'accès, pas seulement dans vos lits. Ces insectes peuvent habiter dans les prises, les vides muraux, l'électronique, derrière les plinthes et n'importe où à proximité des sites humains au repos et au sommeil. Ils peuvent également être profondément à l'intérieur de meubles rembourrés ou sous des tapis sans ménagement. L'astuce pour vaincre ces punaises délicates, c'est de comprendre leurs habitudes et leurs habitats.

  • Anonyme

    7 juin 2019 à 05:35

    J'ai des punaises de lit depuis un an. Je les ai remarqués pour la première fois lorsque j'ai emménagé dans un condo. Je l'ai fait traiter thermiquement et chimiquement plusieurs fois. J'ai tout de suite informé l'association pour que les personnes à côté de moi soient traitées. De plus, je l'ai dit à mes nieghbors et j'étais le seul à faire quoi que ce soit. J'ai donc déménagé avec seulement quelques vêtements, des moments et des articles ménagers et apparemment ils étaient dans mes affaires quand j'ai déménagé. J'avais donc affaire à eux depuis que j'ai déménagé. J'ai tous les nouveaux meubles et vêtements. J'ai essayé de le traiter moi-même et j'ai fait sortir un exterminateur et un traitement thermique et chimique. J'ai toujours des problèmes. Je suis misérable et suicidaire. Je suis au bout de mes esprits et je ne sais pas quoi faire.

  • JOPESTKIL

    7 juin 2019 à 8h34

    Ceux qui pensent que les punaises de lit appartiennent aux pays en développement ont tort. Les punaises de lit sont sur le rebond dans les pays développés se reproduisant rapidement comme des malédictions envoyées de nulle part. Depuis longtemps, les punaises de lit sont connues pour être contrôlées avec des pesticides. Mais le développement progressif de la résistance aux pesticides a conduit à un besoin de méthodes de lutte alternatives en raison de leur augmentation croissante de l'infestation rapide sans arrêt.
    Les punaises de lit sont les ravageurs les plus ennuyeux et les plus effrayants vivant dans une maison. Ainsi, leur processus d'extermination se fera en utilisant une approche stratégique efficace. Ce sont les insectes mortels qui sont principalement cachés sous le lit ou à l'intérieur du drap de lit ou du canapé. Leur nourriture est notre sang. Oui, ils sucent le sang humain et peuvent rester en vie pendant quelques jours. Comme ils ne bougent pas souvent, ils peuvent surtout être trouvés pendant la nuit. Si elles ne sont pas traitées dans les délais, leur infestation peut entraîner de graves risques pour la santé. L'approche professionnelle pour éliminer les punaises de lit de votre maison est l'approche la plus intelligente, car les remèdes maison ne donnent pas de résultats efficaces. Faire face à ces ravageurs effrayants peut être très dangereux s'il n'est pas traité correctement. Leur réapparition est très évidente si l’on ne prend pas l’aide de l’expertise nécessaire.

  • Deb

    22 juillet 2019 à 11h52

    Je suis content d'avoir trouvé votre blog. J'ai également acheté un condo avec des punaises de lit. Les retombées émotionnelles ont été très difficiles et je suis un conseiller avec toute une boîte à outils de compétences d'adaptation saines. Les factures médicales (je suis très allergique aux piqûres) et les factures d'exterminateur sont coûteuses. En Ohio, j'ai appris qu'il n'y avait aucun recours légal. Un avocat immobilier a déclaré qu'il existe des règles concernant les responsabilités des propriétaires, mais qu'aucune règle ne tient les vendeurs de maison responsables. Selon certaines informations, le conseil des agents immobiliers a tenté de lutter contre un changement de règle de 2013, mais sans succès. (Je n'ai pas encore enquêté à ce sujet.) Il n'est tout simplement pas normal qu'un vendeur n'ait pas à divulguer la présence de punaises de lit. N'ayant jamais eu de punaises de lit, je ne savais pas quoi chercher avant l'achat et malheureusement, je n'ai pas fait d'inspection antiparasitaire. L'inspection des ravageurs n'est pas requise dans l'Ohio et les inspecteurs en bâtiment ne sont pas tenus de faire l'inspection des ravageurs. Je pense que cela devrait changer et je vais mettre un peu d'énergie pour voir si les règles peuvent être modifiées. Que font les gens qui n’ont pas de ressources financières pour exterminer et consulter un médecin?

  • Keir D

    22 juin 2020 à 16:13

    Je peux vraiment sympathiser avec ceux qui ont des problèmes de punaises de lit. J'ai eu une infestation de punaises de lit du 19 septembre au 19 décembre et j'ai pu les exterminer moi-même. J'ai appliqué une grande quantité de terre de diatomées sur le sol et directement des deux côtés de mon matelas et de mon sommier. Après avoir appliqué DE, j'ai recouvert le sommier et le matelas d'un protège-matelas contre les punaises de lit afin que les punaises de lit ne puissent pas s'enfuir en les piégeant essentiellement entre le matelas et le protecteur. Après environ 3-4 semaines, le DE a tué toutes les punaises de lit piégées et leurs œufs. Cela dit, j'ai également dormi sur ce matelas pendant que je le traitais, ce qui peut être un risque potentiel pour la santé. C'était un risque que j'étais prêt à prendre si cela aboutissait à éliminer le problème et à me rétablir la raison. Je suis heureux de dire que je n’ai pas encore vu d’autre punaise de lit depuis ce traitement. Pour ces bricoleurs, essayez-le, cela a fonctionné pour moi.

  • Leslie

    20 juillet 2020 à 9h46

    Je vis dans le logement social à Toronto et mon immeuble en est infesté et je m'occupe personnellement d'eux depuis plus d'un an. Émotionnellement, je suis en désordre. Toute suggestion sur la façon de gérer cela. Merci.

  • Femme

    12 septembre 2020 à 20h06

    J'avais le SSPT avant que ces monstres n'apparaissent dans l'appartement dans lequel je viens d'emménager… Je m'occupe d'eux depuis juillet et j'ai perdu du poids, du sommeil, de l'argent et ma patience! Le directeur de l'établissement a été une sorcière sérieuse à propos du désordre et a eu le culot de suggérer que c'était ma faute ainsi que ma responsabilité de payer pour traiter cet endroit!! Jusqu'à présent, j'ai gardé mon sang-froid avec elle, mais elle repousse sérieusement la limite !! Yoga, promenades, discussion avec TRES peu de monde, soutien de mon fils, mes propres réserves… J'ai toutes ces stratégies d'adaptation et c'est TOUJOURS horrible! La stigmatisation attachée à ces horribles insectes est répandue. Je ne peux pas me résoudre à écrire les 2 mots pour les nommer! Je vais surmonter cette situation, mais il est incroyablement difficile de rester positif tout en les affrontant… Savoir que je ne suis pas seul aide un peu, mais cette misère n'a PAS besoin de compagnie! Je les veux GONE !!

  • lis

    12 novembre 2020 à 18:44

    Je te sens tous! Je viens de trouver une punaise de lit il y a une semaine et demie, rapportée à apt. directeur avec photo, je n'étais pas sûr que c'était une punaise de lit et j'espérais vraiment que ce ne l'était pas! Hélas, c'était le cas et j'en ai trouvé d'autres avec leurs œufs et 4 nymphes qui ne s'étaient pas encore nourris. Heureusement, ils semblent s'être installés dans une zone spécifique (mon étagère de tête de lit - EEEEEWWW !!! Un accès si pratique à mon sang! EEEEWWWWWW!) MAIS les heures de recherche sur Google m'informent qu'il est très peu probable que ce soit le seul endroit.
    C'est le premier bâtiment dans lequel j'ai vécu où ils font des inspections régulières pour les bb avec des chiens, et je n'ai jamais vu de punaises de lit avant de vivre ici. Ils avaient un traitement programmé une semaine après que j'ai trouvé le premier adulte qui a été annulé et reporté une semaine plus tard, donc cela fait maintenant 1,5 semaine que j'ai trouvé le premier. J'ai acheté les pièges pour mes pieds de cadre de lit et une housse de matelas, fait des tonnes de linge, etc. entre-temps. Je suis partiellement handicapé et je ne peux pas physiquement faire toute la chasse, le levage, les déplacements et les rampes nécessaires pour inspecter chaque centimètre carré de mon appartement., Donc j'ai du mal à imaginer un groupe d'œufs et de nymphes et d'adultes ici, là, partout où je peux N'arrive pas, c'est MADDENING. J'ai passé d'innombrables heures avec une lampe de poche à les chercher et à les signer chaque matin et soir et tout au long de la journée.
    J'ai aussi le SSPT et je sens que j'ai vraiment du mal à maintenir ma santé mentale, c'est très déclencheur et je n'ai pas été capable de dormir à l'heure ou de rester endormi et j'ai constamment des sensations de morsure sur tout le corps toute la journée et tout au long de la journée. la nuit. J'ai récemment reçu un diagnostic de 3 troubles du sommeil et j'ai travaillé avec diligence sur les thérapies pour eux, et ils sont extrêmement difficiles à entretenir tout en traitant ces punaises de lit. Je sais rationnellement que ce n'est pas une infestation particulièrement grave, que je fais tout ce que je peux, etc. pourtant je continue à avoir cette anxiété, des sensations d'être rampé et mordu, etc., chaque fois que mon oreille interne me démange un un peu comme d'habitude je me sens paniqué que c'est une punaise de lit et ça va pondre des œufs dans mes oreilles et… AAAAGGGHHHHHHHHHHH !!!!! Essayer de trouver de l'humour contre les punaises de lit, mais ce n'est tout simplement pas là!

  • Sammy

    18 novembre 2020 à 12h15

    Hé 16 ans ici, j'ai eu des punaises de lit pendant deux étés consécutifs il y a quelques années, et j'ai récemment trouvé une punaise sur moi pendant l'un de mes cours. La lecture de ceci réduit définitivement l'anxiété que j'ai ressentie toute la journée depuis que je l'ai découvert, et je n'ai même jamais pensé à quitter ma maison (je suis un peu un corps à la maison, quand je ne suis pas obligé d'aller quelque part)