Les lits séparés sont-ils toujours une mauvaise chose?

lits séparésIl y a cinquante ans, la simple insinuation du sexe conjugal était si scandaleuse que les producteurs de télévision mettaient les couples de sitcom dans des lits séparés, parfois même dans des chambres séparées. Qu'ils en soient conscients ou non, la plupart des gens connaissent au moins un couple qui pose la tête dans des lits ou des chambres séparés. Une enquête de 2005 a révélé que jusqu'à un quart des les couples mariés dormir dans des chambres séparées. En partie parce que les chambres séparées sont associées à une époque plus prude et aux couples plus âgés qui peuvent être moins intimes physiquement, beaucoup de gens considèrent cet arrangement comme le glas des mariages plus jeunes, mais des chambres séparées ne doivent rien signifier, sauf peut-être , que les deux parties passent une bonne nuit de sommeil.

Culture et sommeil



La croyance culturelle dominante est qu’il est normal et naturel que les couples mariés dorment dans la même chambre. Cette tendance, cependant, est relativement nouvelle. Avant le 19e siècle, les chambres séparées étaient un symbole de statut indiquant que les couples pouvaient s'offrir deux chambres principales. Les cultures du monde entier ont une variété d'arrangements de sommeil; dans certains endroits, les couples mariés ne partagent jamais un lit.

Pourquoi des chambres séparées?

Dans une culture qui met fortement l'accent sur l'intimité conjugale, des chambres séparées peuvent sembler insalubres pour une relation. Les gens donnent cependant de nombreuses raisons de déménager dans des chambres séparées, et certaines d'entre elles n'ont pas grand-chose à voir avec la relation elle-même. Différentes habitudes de sommeil peuvent jouer un rôle; lorsqu'un partenaire est un oiseau de nuit et que l'autre doit se lever tôt, dormir dans la même chambre peut être épuisant. Ronflement et d'autres habitudes nocturnes peuvent également conduire les couples dans des chambres séparées. Les désaccords sur la façon de dormir - s'il faut autoriser la présence d'enfants ou d'animaux de compagnie, par exemple - peuvent également être un facteur. Et dans certains mariages, les couples ne veulent tout simplement pas dormir ensemble, ont besoin d'espace la nuit ou dormir séparément parce qu'ils ne sont plus intéressés par l'intimité physique.



Avantages

Les couples qui dorment séparément peuvent en tirer des avantages surprenants. Une étude de 2012 a révélé que les couples déclaraient moins de bonheur dans leur mariage lorsqu'ils étaient privés de sommeil. Si l'un des partenaires ronfle ou interfère avec le sommeil, ou si le couple dort mieux séparément, des chambres séparées peuvent améliorer un mariage. Des chambres séparées peuvent également ajouter à l'excitation de sexe ; être dans le même lit peut sembler nouveau, et peut même impliquer de se faufiler s'il y a des enfants dans la maison. Pour les couples qui se disputent leur philosophie du sommeil, déménager dans des chambres séparées peut marquer le début de la paix.

Des risques



Dormir dans des chambres séparées peut être la solution aux petites querelles conjugales, mais dans certains cas, cela peut être une catastrophe. Vous devrez travailler plus dur pour maintenir l'intimité dans votre mariage, et si vous n'êtes pas sûr des chambres séparées ou des objets d'un partenaire, un partenaire pourrait finir par se sentir seul et abandonné. Si vous éprouvez des difficultés dans votre mariage et envisagez des chambres séparées, la séparation pourrait contribuer à la distance plutôt que vous aider à la combler.

Références:

  1. Breus, M. (2 mai 2013). Avez-vous envisagé un «divorce du sommeil»?Le Huffington Post. Extrait de http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/sleep-relationships_b_3155778.html
  2. Fairfax, G. (n.d.). Les couples devraient-ils dormir dans des lits séparés?Caroline divine. Récupéré de http://www.divinecaroline.com/love-sex/should-couples-sleep-separate-beds
  3. Lott, T. (2013, 7 juin). Des lits séparés sont-ils la clé d’une bonne nuit de sommeil?Le gardien. Récupéré de http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2013/jun/08/separate-beds-key-good-sleep
  4. Power, M. (2012, 4 novembre). Dormez jusqu'au sommet: Non, pas comme ça! La clé du succès est d'obtenir des tonnes de kip.Courrier en ligne. Extrait de http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2227820/Sleep-way-No-like-The-key-success-getting-loads-kip.html

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  • NANA J

    25 juillet 2013 à 11h05

    Mon mari ronfle si fort et si mal qu'en fin de compte, c'était la seule solution pour nous! J'allais soit ne pas dormir, soit le tuer, alors j'ai décidé que la meilleure solution était que nous ayons des lits séparés.
    Oh, il détestait l'idée, a dit qu'il s'arrêterait, yadayadayada mais cela ne l'a jamais fait, alors un week-end je me suis levé et j'ai changé le bureau pour une chambre pour moi.
    J'aime cela. J'ai mon propre petit sanctuaire et comme nous n'avions jamais eu de problèmes avec la partie sexuelle du mariage, cela m'a rendu plus reposé et moins agacé avec lui, donc je voulais vraiment avoir des relations sexuelles plus souvent!
    J'ai des amis qui m'ont traité de fou, mais cela a fonctionné pour nous mieux que tout ce qui est imaginable. Si vous faites cela correctement, cela ne doit pas être une mauvaise chose.

  • Cecily

    26 juillet 2013 à 04h14

    Nana J, on dirait que vous et votre mari faites cela pour les bonnes raisons, et cela fonctionne pour vous et je suis heureux de l'entendre. Mais vous savez qu'il y aura d'autres couples qui dormiront seuls juste pour punir l'autre partenaire pour une raison quelconque, et il y a quelque chose dans le fait de ne pas être ensemble dans l'ebd qui pourrait commencer à creuser un fossé entre vous deux. Je préconise fortement que les couples essaient de résoudre leurs problèmes, quels qu'ils soient, afin qu'ils puissent coucher ensemble la nuit. Je pense que c'est un moment merveilleux pour être en harmonie les uns avec les autres et il y a une intimité à dormir ensemble qui est très difficile à remplacer par autre chose. Parfois, je peux rouler avec, mais je suppose que pour moi personnellement, ce ne serait pas le choix que je souhaiterais faire.

  • Stan

    29 juillet 2013 à 10:52



    Il doit juste y avoir un meilleur moyen!
    J'ai peur que si je perdais ma femme dans une autre chambre, je ne pourrais jamais la récupérer.
    Je ne pense pas que je manquerais les coups au milieu de la nuit qui me disaient de me taire, mais je pense qu'elle me manquerait de dormir à côté de moi.