En colère parce que vous ne pouvez pas obtenir ce que vous voulez?

Je fais ce que tu veux, mais tu ne me laisse jamais faire ce que je veux!
Duncan avait à cœur la nouvelle voiture de sport BMW, mais Estelle se demandait si c'était la meilleure façon de dépenser de l'argent à ce stade. Il y avait d'autres priorités plus importantes comme le démarrage de son entreprise, les frais de scolarité des enfants et les réparations de la maison à considérer.



Duncan a explosé. «Vous ne me laissez jamais avoir ce que je veux! Lorsque vous vouliez aller au Pérou, j'ai accepté parce que je savais ce que cela signifiait pour vous. Je vous laisse choisir le mobilier du salon même si je détestais ça. Pourtant, quand quelque chose est important pour moi, vous versez de l'eau froide partout et je me sens égoïste.

Vous voulez juste empiler des points à utiliser contre moi!
«J'en ai marre de vos pleurnicheries. Vous avez l'argent. Vous pouvez acheter ce que vous voulez. Je ne sais pas pourquoi vous vous donnez la peine de demander mon approbation. Tu vas faire ce que tu veux de toute façon. Si je ne suis pas d’accord, je suis un spoiler, et tu me punis pour ça après! Tu me fais payer toutes les fois où tu as fait les choses à ma façon. Tu le fais juste pour accumuler des points avec lesquels tu peux me battre quand je ne suis pas d'accord avec toi. ' Estelle a riposté avec fureur à être manipulée.



Duncan voulait la permission de sa femme, donc il ne se sentait pas coupable.
Duncan était indépendamment riche. La BMW ne nuirait pas à son portefeuille financier et il pourrait la considérer comme une dépense d’entreprise. Mais acheter la voiture simplement parce que c'était possible ne le satisfaisait pas. Il avait faim de quelque chose de bien plus précieux - la permission de vouloir des choses juste pour lui-même, et juste pour le plaisir. C'était le vrai prix. Il était fou comme un ours affamé de ne pas pouvoir convaincre un être cher d’accepter ses souhaits. Il voulait se débarrasser de la culpabilité qui l'envahissait chaque fois qu'il voulait quelque chose juste pour s'amuser. Il en avait assez de devoir toujours justifier que cela valait la peine.



Duncan était déchiré entre se sentir égoïste et être un fardeau.
Duncan avait été fâché un long moment. D'aussi loin qu'il se souvienne, son jeune frère Trevor, handicapé mental, a obtenu tous les laissez-passer gratuits à la maison. Son père a cédé aux crises de colère de Trevor pour le garder calme et gérable. Sa mère était déchirée entre essayer d'anticiper les humeurs et le comportement erratique de Trevor et garder son mariage ensemble . On s'attendait à ce que Duncan soit le bon fils qui n'a jamais eu besoin ni voulu autre chose que les bases. S'il voulait un nouveau jeu, un restaurant spécial pour une friandise ou un voyage à Disneyland, il avait l'impression d'ajouter au fardeau de ses parents.

Il y avait peu de place pour lui d'avoir ses souhaits d'enfance sans honte, culpabilité et croyance que ses besoins étaient illégitimes. C’est là que la colère a commencé. Pourquoi ses besoins étaient-ils moins importants que ceux de Trevor? Pourquoi avait-il tort de vouloir l’approbation de sa mère et l’attention de son père pour être un fils normal en bonne santé? Pourquoi ne pouvait-il pas être gâté une seule fois?

Duncan est devenu furieux lorsque son plan soigneusement réfléchi a échoué.
L'injustice de son enfance gardait la colère enflammée sur un lit de charbons ardents constamment attisé. Chaque fois qu’Estelle ne jaillissait pas d’enthousiasme et ne lui donnait pas le feu vert pour obtenir ce qu’il voulait, il revivait le tourment de son enfance. Il était de plus en plus furieux que même quand il n’avait pas à rivaliser avec un frère dans le besoin, il n’avait toujours pas fait accepter et nourrir ses souhaits. Duncan a conclu un marché avec lui-même. S'il laissait sa femme avoir ce qu'elle voulait même s'il ne l'aimait pas lui-même, alors il serait en droit d'attendre la même chose d'elle. Il se mordit la langue quand il accepta ses suggestions, attendant son tour pour que ses vœux soient approuvés.



Le plan de Duncan n’a pas fonctionné. Estelle n’a pas adhéré à son plan. La rage de Duncan est devenue plus féroce et la relation est devenue un champ de bataille. Duncan a refusé de se donner la permission de profiter des choses qu'il pouvait obtenir pour lui-même, et Estelle a refusé d'être mise dans le rôle du méchant qui a gâché sa vie.

Comment Duncan et sa femme peuvent-ils arrêter de se fâcher l'un contre l'autre?
Comment Duncan et Estelle peuvent-ils arrêter le cycle de colère qui interfère avec leur intimité?

• Duncan a besoin de comprendre ce qu'est vraiment sa colère. Sa colère ne concerne pas la voiture. Il s'agit de ne pas savoir où il en est avec Estelle et d'essayer de le comprendre. Il a utilisé la voiture pour tester sa femme. Y aurait-il assez de place pour lui sur sa liste de priorités, ou serait-il poussé au fond comme il le faisait quand il était enfant?



• Duncan devrait partager avec Estelle ses sentiments de culpabilité, d'indignité et de rage de ne jamais se sentir suffisamment en sécurité pour être en mesure de légitimer ses propres désirs et besoins.

• Estelle devrait essayer de l’entendre dans le cadre du problème de Duncan plutôt que de le prendre personnellement et de riposter. Elle peut alors partager sa blessure lorsqu'il la place dans le rôle de juge et de jury.

• Estelle devrait encourager Duncan à faire ce qu'il veut de temps en temps afin qu'il puisse développer un sentiment de plaisir et de légitimité face à ses souhaits. Il deviendra plus à l'aise avec ses décisions et moins dépendant d'Estelle. Cela l'aidera également à éviter d'être mise dans une situation sans issue.

• Lorsque Duncan et Estelle se sentent et s’entendent mutuellement blessés, en colère et frustration , ils ont commencé à entreprendre ensemble un nouveau voyage vers la satisfaction de la faim dont ils ont tous les deux pour être considérés comme des personnes bonnes, dignes et aimables.

Copyright 2009 par Jeanette Raymond. Tous les droits sont réservés. Autorisation de publication accordée à estilltravel.com.

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  • 4 commentaires
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  • Jackie

    8 novembre 2009 à 10h12

    Je suis dans une relation comme celle-ci. Chaque fois qu'il veut quelque chose de nouveau, il ne demande même pas, il va juste le chercher. Mais chaque fois que je dis simplement vouloir une nouvelle friandise, il devient balistique et dit que nous ne pouvons pas nous le permettre pour le moment. Pourtant, il ne me laisse jamais la chance d'offrir la même contribution, probablement parce qu'il est égoïste et sait ce que je vais dire. peut-être que je devrais simplement commencer à faire ce qu'il fait et sortir et obtenir ce que je veux, mais j'ai toujours l'air de prendre ses sentiments en considération alors qu'il ne me donne pas la même chose. Cela signifie-t-il que je suis beaucoup plus investi dans cette relation que lui, et qu'il est juste investi en lui-même et en son égoïsme?

  • Dre Jeanette Raymond, Ph.D.

    Dre Jeanette Raymond, Ph.D.

    8 novembre 2009 à 17:25

    Jackie Je vois à quel point vous vous sentez blessé et sans importance dans votre relation. Une façon de voir la relation qui peut être utile est celle de la sécurité personnelle. Il semble que votre partenaire est plus en sécurité en lui-même et n’a pas besoin de votre permission ou de votre approbation pour obtenir ce qu’il veut pour lui-même. Il n’a pas peur de vous perdre s’il agit de manière autonome.

    Peut-être que vous êtes moins en sécurité et que vous voulez gérer les choses par lui pour vous assurer qu'il est d'accord avec cela avant que vous n'obteniez les choses pour vous-même. Vous pourriez avoir beaucoup plus peur de ne pas être assez bon et donc de perdre votre partenaire. C'est de l'insécurité.

    Il vaut mieux penser en ces termes qu’en termes d’égoïsme par rapport à altruisme ou de niveau d’investissement. Vous êtes tous les deux investis, mais vous êtes moins en sécurité dans la relation qu'il n'y paraît.

    Répondez à mon quiz sur les relations pour en savoir plus sur les styles de relation et la sécurité personnelle sur
    http://drjeanetteraymond.com/how_lusted_you_are/

  • Jackie

    9 novembre 2009 à 8h51

    Peut-être parce que je ne le vois jamais faire quoi que ce soit pour le bien de nous deux, tout semble être strictement orienté vers ses désirs et ses besoins. Je ne pense pas qu’il le nierait. Je suppose que je ne suis pas sûr de moi en ce sens que j'ai l'impression que si je mettais vraiment le pied à ce sujet, il me quitterait, et j'ai passé beaucoup trop de temps là-dedans pour le laisser aller comme ça. Je sais que ça sonne pleurnichard mais c'est vrai. Comment puis-je lui faire voir que je ne me soucie vraiment pas de savoir s'il va et fait des choses comme ça, mais de temps en temps j'adorerais qu'il sollicite une contribution de moi et le prenne vraiment à cœur au lieu de simplement écarter mes sentiments ?

  • Dre Jeanette Raymond, Ph.D.

    Dre Jeanette Raymond, Ph.D.

    9 novembre 2009 à 10:29

    Jackie Je sens à quel point vous êtes frustré, en colère et plein de ressentiment que votre partenaire semble vous exclure de ce que vous pensez être des expériences communes. Vous voulez être plus proche et c'est très normal et compréhensible.

    Je suggère que vous lui parliez de ce que vous ressentez. Il n'a peut-être aucune idée de la façon de partager ses pensées et ses sentiments avec vous. Si vous montrez simplement votre colère et que vous vous énervez, il se peut qu'il ne la lie pas à sa façon de prendre des décisions.

    Montrez-lui à quel point vous voulez faire partie de son expérience et vice versa. Cela peut être un bon point de départ. Il peut avoir besoin de votre aide pour savoir comment et quand vous inclure, car il n'a peut-être pas l'intention de vous exclure consciemment.