9 choses que vous devez savoir sur votre mémoire et rappel

Une balançoire se bloque sous un érable aux feuilles jaunesLa mémoire peut être fondamentale pour l'individualité. Personnalités , les identités, les objectifs et les rêves sont souvent liés à des expériences passées et à notre capacité à les rappeler. Les souvenirs sont une grande partie de qui nous sommes, mais de nombreux traits et conditions peuvent affecter la façon dont notre Mémoire fonctionne.



Voici 9 choses que vous devez savoir sur la mémoire humaine et les conditions qui peuvent l'affecter. Bien qu'il soit possible que vous ayez déjà entendu certains de ces points, il est probable que vous les ayez déjà oubliés.

1. Amnésie globale transitoire

Ce type de amnésie fait référence à un épisode soudain de perte de mémoire temporaire au cours duquel une personne est incapable de se souvenir d'événements récents ou de se former de nouveaux souvenirs. Les personnes qui souffrent d'amnésie globale transitoire sont capables de s'identifier ainsi que des personnes qu'elles connaissent, mais peuvent être incapables de se rappeler où elles se trouvent ou ce qu'elles font. Les chercheurs ne savent pas pourquoi cette forme de perte de mémoire se produit, mais ils disent que cela n'arrive que rarement, a tendance à durer moins de 24 heures et semble être inoffensif.



2. Amnésie infantile

Alors que de nombreuses personnes sont capables de se souvenir de manière vivante des événements clés qui se sont produits à différentes étapes de leur vie, la plupart des adultes ont du mal à se souvenir des expériences personnelles au cours des trois à quatre premières années de leur enfance. Cet événement déroutant est souvent appelé amnésie infantile ou amnésie infantile.



Pourquoi une amnésie infantile se produit-elle? Sigmund Freud - souvent appelés le «père de la psychologie moderne» - les souvenirs d'enfance suggérés peuvent être réprimés en raison de leur nature inappropriée, dérangeante ou sexuellement traumatisante. D'autres chercheurs ont depuis avancé diverses théories sur la cause de l'amnésie infantile sans parvenir à un consensus.

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Recherche Avancée Qu'en est-il de ces souvenirs de petite enfance que vous avez de faire vos premiers pas ou d'apprendre à faire du vélo? Dans la plupart des cas, les chercheurs disent qu'il s'agit de faux souvenirs, compilés par votre cerveau , éventuellement en utilisant des fragments de vieilles photos, des vidéos de famille et des histoires de vos parents.

3. Hyperthymesie

La plupart des gens n'ont pas besoin de se souvenir des lacunes de la mémoire humaine. Les souvenirs peuvent être truqués ou contaminés. Vous aurez peut-être besoin d’une série de répétitions pour vous souvenir du nouveau numéro de téléphone d’un ami, ou vous pourriez oublier la raison pour laquelle vous êtes entré dans une pièce. Même les souvenirs les plus distincts peuvent s'estomper avec le temps. Mais que faire si vous n'aviez aucun problème de mémoire? À quoi ressemblerait la vie avec une mémoire presque parfaite?



Jill Price est une femme souffrant d'hyperthymésie, une condition caractérisée par une extraordinaire capacité à se souvenir d'événements spécifiques et de détails de son passé. Surnommée le «calendrier humain», lorsque les chercheurs donnent à Price une date des 25 dernières années, elle est capable de se souvenir avec précision de ce qu'elle a fait, de tout événement mondial majeur, de la météo et même du jour de la semaine associé à cette date. Elle tient un journal de sa vie chaque jour et les chercheurs disent que sa mémoire est autobiographique. Toutes les scintigraphies cérébrales ont été normales. Au moins 25 cas d'hyperthymie ont été confirmés dans des revues à comité de lecture.

Bien que la condition puisse initialement ressembler à un cadeau, Price parle souvent des défis associés à l'hyperthymésie, car elle n'est pas en mesure d'éteindre son flot de souvenirs. Cela rend l'endormissement difficile et elle a dit qu'elle était incapable d'oublier des expériences dont elle préférerait ne pas se souvenir. Elle blâme également ses capacités de mémoire pour des années à gérer la dépression .

4. Flashbacks

La mémoire est souvent définie comme une sorte de rappel visuel d'événements passés, bien qu'elle puisse également prendre la forme d'un rappel auditif. Par exemple, vous vous souvenez peut-être avoir entendu parler d'un événement particulier sans avoir réellement de données visuelles associées.



Les souvenirs peuvent également exister en l'absence d'informations à la fois visuelles et auditives. Flashbacks —Des souvenirs soudains et intrusifs d'événements passés — peuvent se produire avec ou sans rappel visuel et auditif. Fort émotions vécu dans le passé peut venir au premier plan en l'absence d'images et de sons.

Les personnes qui vivent des flashbacks peuvent se sentir piégées ou éprouver des sentiments intenses d'impuissance, d'impuissance ou peur . Gens avec stress post traumatique éprouvent souvent ces types de flashbacks.

5. Ombrage verbal

Les enquêteurs savent que les témoignages oculaires sont loin d'être infaillibles. Les recherches actuelles indiquent que l'un des obstacles les plus courants à la précision des rapports de témoins oculaires est la dissimulation verbale.

L'obscurité verbale décrit l'effet négatif des descriptions orales et écrites sur le rappel visuel et la reconnaissance. Plus un témoin oculaire tente de décrire un événement, plus il devient difficile de s'en souvenir avec précision. Alors qu'un certain nombre de les théories pour expliquer l'effet ont été suggérés, le mécanisme exact derrière l'éclosion verbale reste incertain.

6. Valeur de sensation de message

Les personnalités, les identités, les objectifs et les rêves sont souvent liés aux expériences passées et à notre capacité à les rappeler.De nombreuses sociétés de publicité produisent des annonces à haute valeur de sensation de message (MSV). On pense que ces types d'annonces sont susceptibles d'être plus captivants, plus persuasifs et plus mémorables pour les consommateurs. Cependant, les études utilisant l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) montrent que les publicités sur la santé à faible MSV sont plus facilement rappelées. Les annonces de santé à faible MSV produisent plus d'activation dans le cortex préfrontal et lobe temporal , et moins d'activation dans le lobe occipital par rapport aux publicités santé MSV élevées.

Les chercheurs pensent que l'activation occipitale accrue observée dans les publicités qui attirent l'attention indique que des ressources précieuses sont détournées des zones cérébrales (telles que le cortex préfrontal et le lobe temporal) qui favorisent l'apprentissage et la rétention.

7. Négligence mnémique

Bien qu'il puisse être facile pour les gens de se souvenir des caractéristiques négatives et des défauts de personnalité des autres, il est souvent beaucoup plus difficile pour la plupart des gens de se souvenir de leurs propres traits négatifs. Ce concept d'oubli sélectif d'informations potentiellement auto-menaçantes est appelé négligence mnémique.

La recherche montre que les incidents de négligence mnémique - considérés comme un mécanisme de défense interne favorisant un concept de soi positif - sont plus probables lorsque l'information est négatif . Les gens avec une anxieux La personnalité peut afficher une négligence mnémique inversée - rappelant plus d'informations négatives que la personne moyenne.

8. Méfiance de la mémoire

Il peut être possible pour quelqu'un de se souvenir d'avoir commis un crime et de l'avouer, même sans se livrer à aucune activité criminelle. Des études explorant les techniques d'interrogatoire policier courantes montrent que des facteurs tels que de longues périodes d'isolement cellulaire, des entretiens manipulateurs, la présence de vulnérabilités psychologiques chez la personne interrogée, une contamination mentale et un manque de soutien pendant le processus d'interrogatoire peuvent inciter les gens à reconstruire faux souvenirs et avouer des crimes qu'ils n'ont pas commis.

La méfiance de la mémoire peut également être induite dans des situations quotidiennes. Dans une étude, 50 étudiants de premier cycle ont été faussement accusés de fraude aux examens. Les chercheurs ont découvert que la présentation de fausses preuves techniques et de faux témoignages oculaires étaient les deux facteurs les plus susceptibles de favoriser la méfiance de la mémoire et de susciter de faux aveux.

Dans une autre étude, seulement trois séances d'entrevue ont été nécessaires pour convaincre 70% des participants qu'ils avaient commis un crime justifié par la police pendant leur adolescence. Les participants ont été incités à construire des souvenirs détaillés de l'activité criminelle, même si aucun des crimes n'avait eu lieu.

9. Saturation de l'attention

Beaucoup pourraient penser qu'il est plus facile de se souvenir des détails des choses que nous voyons tous les jours. Cependant, les chercheurs ont découvert que la mémoire humaine a tendance à omettre les détails sur les objets que nous percevons comme sans importance, même si nous voyons ces objets quotidiennement. Cet événement est appelé saturation de l'attention.

Dans une expérience récente impliquant 85 étudiants de premier cycle, une seule personne a pu dessiner correctement le logo Apple, malgré sur de soi la plupart des participants avaient le sentiment de se souvenir à quoi ressemblait le logo avant l'expérience. Des effets similaires sont observés lorsqu'on demande aux gens de décrire les caractéristiques d'un sou (par exemple, dans quelle direction Lincoln fait face) ou l'emplacement exact des extincteurs qu'ils passent chaque jour.

Les experts pensent que la saturation de l'attention est une facette importante de la mémoire humaine, car elle permet aux gens de se concentrer sur les choses qu'ils jugent les plus importantes. Les chercheurs suggèrent qu'une mémoire parfaite serait écrasante et mentalement inadaptée pour l'homme moyen.

Références:

  1. Bauer, P. J. (2004, décembre). Oh où, oh où sont passés ces premiers souvenirs?: Une perspective développementale sur l'amnésie infantile. Extrait de http://www.apa.org/science/about/psa/2004/12/bauer.aspx
  2. Bergen, S. V., Jelicic, M. et Merckelbach, H. (2008). Techniques d'interrogatoire et méfiance de la mémoire.Psychologie, criminalité et droit, 14(5), 425-434. doi: 10.1080 / 10683160701822533
  3. Castillo, Stéphanie. (2015, 12 mars). Le logo Apple est omniprésent, c'est pourquoi nous ne pouvons pas nous souvenir à quoi il ressemble. Récupéré de http://www.medicaldaily.com/apple-logo-ubiquitous-which-explains-why-we-cant-remember-what-it-looks-325486
  4. Dodson, C. S., Johnson, M. K., et Schooler, J. W. (1997). L'effet d'ombrage verbal: pourquoi les descriptions nuisent à la reconnaissance faciale.Mémoire et cognition Mem Cogn, 25(2), 129-139. doi: 10.3758 / bf03201107
  5. Marcus, G. (23 mars 2009). Rappel total: la femme qui ne peut pas oublier. Récupéré de http://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
  6. Négligence Mnémique. (n.d.). Extrait de http://www.greenlab.vcu.edu/research/mnemic_neglect.html
  7. Robbins, G. (13 mars 2006). L’UCI étudie la femme qui ne peut pas oublier. Récupéré de http://www.ocregister.com/articles/remember-37147-memory-day.html
  8. Seelig, D., Wang, A.-L., Jaganathan, K., Loughead, J. W., Blady, S. J., Childress, A. R.,… Langleben, D. D. (2014). Les vidéos de promotion de la santé à faible message sont mieux mémorisées et activent les zones du cerveau associées à l'encodage de la mémoire. PLoS ONE, 9 (11), e113256. http://doi.org/10.1371/journal.pone.0113256
  9. Shaw, J., et Porter, S. (2015). Construire de riches faux souvenirs de crime.Science psychologique, 26(3), 291-301. doi: 10.1177 / 0956797614562862
  10. La femme qui se souvient de tout. (2008, 9 mai). Extrait de http://www.telegraph.co.uk/news/1940420/The-woman-who-can-remember-everything.html
  11. Amnésie globale transitoire. (2014, 18 juillet). Extrait de http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/transient-global-amnesia/basics/definition/con-20032746
  12. Vredeveldt, A., Baddeley, A. D. et Hitch, G. J. (2014), L'efficacité de la fermeture des yeux dans des entretiens répétés. Psychologie juridique et criminologique, 19: 282-295. doi: 10.1111 / lcrp.12013

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  • 6 commentaires
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  • brax

    20 juin 2016 à 8h10

    Je souhaite que je puisse me souvenir de plus de choses de quand j'étais plus jeune

  • Josie

    20 juin 2016 à 11:45

    haha oui je sais que j'ai éliminé les trucs qui ne sont pas importants à mon avis
    Le problème, c'est que je ne vois pas comment il pourrait être important pour quelqu'un d'autre que je fasse l'effort de me souvenir.

  • Delita

    21 juin 2016 à 9h25

    Il y a des moments dont nous ne nous souvenons pas, c'est probablement une bonne chose.
    Protection contre ce dont nous n'avons peut-être pas besoin de nous souvenir.

  • Darrell

    23 juin 2016 à 17:43

    Avez-vous déjà eu ces questions comme vous souvenez-vous vraiment de ce qui s'est passé à un moment donné ou est-ce que vous avez été en quelque sorte entaché par les choses que d'autres personnes ont dites à ce sujet?
    Il peut être difficile de savoir parfois quand il y a des questions ce qui est réellement réel et ce que vous pensez que vous croyez compte tenu des déclarations des autres à ce sujet.

  • puce

    24 juin 2016 à 9h49

    Je suppose que pour quelqu'un qui a le SSPT, l'idée ou l'expérience d'avoir un flashback pourrait être particulièrement terrifiante. Je soupçonnerais que ce serait rarement quelque chose de bien auquel ils reviennent.

  • Pam

    26 juin 2016 à 05:22

    Serions-nous plutôt la personne qui choisit de ne rien se souvenir des mauvaises choses qu'elle a faites dans la vie ou la personne qui choisit de s'en délecter?