6 éléments essentiels d'un mariage fort et sain

Gros plan du couple main dans la main. Mise au point floue sur le ciel et les arbres en arrière-plan. Mariage les taux aux États-Unis sont en baisse, selon un rapport de l'Intelligence Démographique publié en mai 2015. À 6,74 mariages pour 1 000 personnes, le taux actuel est le plus bas depuis un siècle, et une nouvelle baisse est attendue.



Les chercheurs suggèrent cependant deux interprétations différentes de ces statistiques. Alors que certains voient ce taux comme une indication claire que le taux de nuptialité est en baisse, d'autres suggèrent que les gens peuvent simplement reporter le mariage à plus tard dans la vie.

Pour beaucoup, la cohabitation a peut-être remplacé le mariage précoce. En 1982, une étude menée par le National Center for Health Statistics, basée sur un échantillon représentatif au niveau national de femmes et d'hommes, indiquait que seulement 3% des femmes qui vivaient avec un homme étaient célibataires, tandis que 44% des femmes interrogées étaient mariées. La même enquête, menée entre 2006 et 2010, a révélé que 11% des femmes vivant avec des hommes n'étaient pas mariées, alors que seulement 36% des personnes interrogées étaient mariées au moment de l'enquête. (L'enquête n'a enquêté que sur les hommes et les femmes et n'a pas rendu compte des mariages entre personnes du même sexe.) L'enquête la plus récente impliquait que, pour la première fois dans l'histoire, les gens reportaient le mariage: La probabilité qu'une femme soit mariée à 40 ans. , selon les données, était pratiquement identique pour toutes les années.



Bien que le taux de nuptialité semble en baisse, il est clair que de nombreuses personnes souhaitent toujours se marier. Pourquoi donc? Deux personnes vivant ensemble pourraient tout aussi bien se dire: «Je serai attachée à vous pour toujours», et c'est fini. Certains partenaires s'engagent de cette manière, sans trop d'histoires, mais d'autres suivent le rituel plus traditionnel du mariage, avec une bague, une fête, un officiant et des amis et des membres de la famille qui pleurent. Pour beaucoup, ces traditions sont investies d'une grande signification.

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Peut-être que le désir d'être connecté au cœur est ce qui pousse certaines personnes vers le mariage. Ce «noyau», quelque chose de nébuleux qui ne peut pas être identifié ou mesuré scientifiquement, peut servir à représenter un niveau de connexion plus profonde que de nombreuses personnes aspirent à atteindre. Certains peuvent penser que cela ne peut être accompli que par le mariage. Cette idée peut amener certains qui veulent cette connexion mais craignent de ne jamais en faire l'expérience à éviter de la chercher complètement, afin d'éviter les blessures et la déception.

Mais au-delà de ce noyau, je crois qu'il y a six éléments essentiels à tout mariage solide et sain (ou partenariat à long terme). Ces éléments, plus que tout autre avantage du mariage, peuvent être ce que certaines personnes recherchent - et attendent.

Connexion

La plupart d'entre nous veulent se connecter avec les autres d'une manière ou d'une autre. De nombreuses personnes considèrent que les relations significatives - que ces relations soient avec des amis, des membres de leur famille ou d'autres personnes importantes - sont la partie la plus importante de leur vie ou ce qu'elles désirent le plus dans la vie. Une oreille attentive, validation, empathie , le partage et la compréhension peuvent tous être des éléments d'une connexion saine. Ces éléments servent de base à l'établissement ainsi qu'aux avantages de la connexion. Ce lien ne se limite cependant pas au mariage. Elle peut être vécue dans le contexte d'une amitié, d'une relation parent-enfant ou d'une relation fraternelle solide.



Une connexion solide sert souvent de base sur laquelle d'autres éléments sont construits. Par conséquent, lorsque nous nous sentons déconnectés de notre partenaire, cela peut être un signe d'avertissement, et cela peut être bénéfique pour demander l'aide d'un professionnel afin d'éviter de perdre quelque chose de fondamental.

Engagement

La connexion peut être appréciée dans de nombreux types de relations; ainsi, le désir de se marier doit être basé sur quelque chose de plus qu'une simple connexion. Je crois que quelque chose est engagement .

La connexion peut être appréciée dans de nombreux types de relations; ainsi, le désir de se marier doit être basé sur quelque chose de plus qu'une simple connexion. Je crois que quelque chose est un engagement.



L'engagement, c'est plus que rester en place. Dans certains des couples cohabitants de longue date avec lesquels j'ai travaillé, même des couples qui sont ensemble depuis assez longtemps pour avoir des enfants adolescents, un partenaire a déclaré se sentir privé, d'une certaine manière, de ne pas avoir été invité à se marier. Il me semble que l'engagement est l'acte de choisir un partenaire pour la vie et, avec cet acte, implique l'acceptation inconditionnelle de la personne - des défauts et tout.

La cohabitation, comme le mariage, peut prendre fin à tout moment. Mais je crois que la différence réside dans le début, pas dans la fin. Pour certains, la cohabitation peut commencer par une sorte de haussement d'épaules, un 'Voyons si nous pouvons faire en sorte que cela fonctionne.' C’est souvent une expérience. Cela peut être amusant, mais pour certains, cela représente un état d'être temporaire qui mènera finalement à la rupture ou au mariage, plutôt qu'à un choix à long terme (bien que, bien sûr, certaines personnes s'engagent dans une cohabitation engagée les unes envers les autres. , sans projet de modifier leur disposition).

Une rupture, après laquelle un partenaire cohabitant déménage, peut être douloureuse et difficile. Mais lorsqu'un divorce met fin à un mariage, une grande partie de la douleur réside souvent dans le rejet de l'engagement sur lequel le mariage a été fondé.

Donnant

Je ne vois pas souvent «donner» dans les listes du Top 10, mais je ne peux pas penser à une graisse plus importante pour que le mariage se passe bien. Donner, pour moi, est la démonstration tangible de l'engagement, du choix, d'un attachement plus profond que la simple amitié. Lorsqu'un partenaire se concentre uniquement sur soi-même, l'autre partenaire devient un objet, pas quelqu'un de spécial et aimé.

Le vrai don est inconditionnel. Lorsque nous donnons pour obtenir quelque chose en retour, nous sommes simplement égoïstes d'une manière différente, et ce type de don a peu de chances de renforcer un mariage.

Une personne peut également donner peur d'être seul. Ce type de don provient souvent d'un manque de amour propre , ou la croyance interne, «je ne suis pas digne d'amour», et est souvent caractérisée par l'urgence et la peur. Ce «don nécessiteux», souvent destiné à empêcher l'autre partenaire de quitter la relation, n'est généralement pas un élément de l'amour .

Le respect

Donner, même donner du cœur, ne signifie pas grand-chose si nous ne respectons pas notre partenaire. Le respect vient d'une compréhension profonde de notre autre significatif, de ses pensées, réactions, opinions, valeurs et attitudes. Le respect de qui est notre partenaire peut nous amener à attendre avec impatience leur retour à la maison chaque soir, ce qui rend improbable que nous nous ennuyions en leur compagnie. Notre compréhension de qui est notre partenaire en tant que personne et notre respect pour les qualités qui composent notre partenaire conduisent souvent à une croissance d'admiration. Ceci, à son tour, peut contribuer aux sentiments de plaisir que nous éprouvons dans l'entreprise de notre partenaire.

Le respect peut également grandir lorsque le mariage, ou l'un ou l'autre de ses membres, est confronté à un défi. Lorsqu'un mariage est troublé, lorsque l'un ou les deux partenaires ont perdu le respect de l'autre en raison d'erreurs, de choix qu'ils ont faits ou d'autres problèmes, regarder un partenaire résister à des épreuves, faire des choix différents et réparer sa part des dommages peut conduire à la croissance d'un nouveau respect. Ce nouveau respect peut en fait devenir le sol dans lequel les graines de l'amour sont replantées, même quand il semble que le mariage est terminé.

Confiance

Je crois que lorsqu'il existe un lien, un engagement, un don et un respect mutuels solides, la confiance que les partenaires ont les uns envers les autres ne peut être rompue. Il n'y aurait aucune raison de rompre la confiance, aucun gain. C'est ma conviction et mon expérience que, pour qu'une trahison se produise, il doit y avoir un maillon faible quelque part. Lorsqu'un partenaire découvre que l'autre partenaire a un affaire , par exemple, il arrive généralement que des signes avant-coureurs antérieurs aient été omis.

Pour reconstruire un sentiment de confiance lorsqu'il a été perdu, la connexion entre partenaires doit être rétablie. Pour faciliter cela, les deux partenaires doivent comprendre leur rôle dans la rupture de la connexion. (Les deux partenaires ont généralement contribué d'une manière ou d'une autre à la rupture de la connexion, ne serait-ce qu'en n'attirant pas l'attention sur le fait que la relation était en danger.) Ce processus de compréhension, qui nécessite honnêteté et introspection, est peu probable soyez rapide ou simple. Les partenaires doivent à la fois être honnêtes avec eux-mêmes et entre eux et présenter des excuses appropriées et sincères. Ouvert, vulnérable l'honnêteté n'est pas seulement une partie essentielle du processus de guérison, c'est aussi une nécessité pour ce que j'ai trouvé être l'élément le plus important d'un mariage - l'intimité.

Intimité

La plupart des gens se rapportent immédiatement intimité à sexe , alors qu'en fait, avoir des relations sexuelles peut servir deéviterintimité. Les éléments les plus importants de l'intimité sont l'ouverture et l'honnêteté, qui peuvent toutes deux exiger le partage de choses dont on a honte. Pourtant, être vulnérable à un partenaire est l'ingrédient même qui fait de l'acte sexuel l'un d'une telle proximité suprême et, enfin, de l'intimité.

La vulnérabilité de la vraie intimité peut être comparée au frisson des montagnes russes: nous savons que nous ne mourrons pas, mais nous nous sentons, au creux de l’estomac, comme si nouspourrait.Nous sommes sur le point de renoncer à nous-mêmes, juste pour un instant, et nous pourrions tout perdre à ce moment-là. En termes de partenariat, c'est à ce moment-là que nous ne faisons qu'un.

Mais comment y arriver? Comment surmonter la timidité, la honte de discuter d'un père qui abandonné la famille ou une mère qui nous a réprimandés et nous a fait nous sentir petits?

Pour ce faire, nous devons développer l'amour de soi . Nous devons arriver à cet endroit où nous savons que nous ne sommes pas nos parents, où nous ne croyons plus leur abuser de . Nous devons nous aimer pour qui nous sommes et qui nous pouvons être. Cet amour-propre est ce qui peut éventuellement nous permettre d'être ouverts, honnêtes et vulnérables avec une autre personne.

Références:

  1. Copen, C. E., Daniels, K., Vespa, J., et Mosher, W. D. (2012, 22 mars). Premiers mariages aux États-Unis: données de l'Enquête nationale 2006-2010 sur la croissance de la famille.Rapports sur les statistiques nationales de la santé,(49). Extrait de http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr049.pdf
  2. Kaveh, K. (14 décembre 2015). 7 raisons pour lesquelles le mariage est en déclin.Le Huffington Post. Extrait de http://www.huffingtonpost.com/kathy-kaveh/7-reasons-marriage-is-on-the-decline_b_8744654.html
  3. Stevens, H. (18 mai 2015). Le mariage au plus bas depuis 100 ans - et c’est une bonne chose.Chicago Tribune.Extrait de http://www.chicagotribune.com/lifestyles/ct-marriage-in-decline-balancing-20150518-column.html

Copyright 2016 estilltravel.com. Tous les droits sont réservés. Autorisation de publication accordée par Deb Hirschhorn, PhD , thérapeute à Far Rockaway, New York

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  • 10 commentaires
  • Laissez un commentaire
  • Stéphanie

    18 août 2016 à 8h55

    Il n'y a personne sur terre qui me fait me sentir aussi aimé et respecté que mon mari. Je sais que c'est la personne de ma vie qui m'aimera inconditionnellement, et cela me fait l'aimer encore plus.

  • Marissa

    19 août 2016 à 7:40

    Nous nous tenons toujours la main chaque fois que nous allons n'importe où. Je sais que les enfants sont derrière nous en train de faire des grimaces dégueulasses mais je m'en fiche. NOUS avons décidé de faire de notre mariage une priorité, puis tout le reste se détache assez bien après cela. Lorsque vous perdez cette intimité et cette connexion, c'est à ce moment que les choses commencent facilement à se désagréger.

  • peter

    22 août 2016 à 07:52

    Je suis assez convaincu que beaucoup d'entre nous pensaient que le mariage serait facile car vous êtes tellement amoureux de cette personne au début.
    Vous ne pensez pas à quel point vos différentes situations de vie peuvent changer cela, non pas que cela change à quel point vous aimez cette personne, mais si vous n'êtes pas disposé à être fluide et flexible, les choses peuvent commencer à se désagréger immédiatement.

  • Visage

    23 août 2016 à 14:16

    Oui, je déteste le football et il déteste Downton Abbey. Mais quand vient le temps de la saison de football, je suis tout à fait avec lui, et croyez-le ou non, il a regardé la finale de la série avec moi.
    Il doit toujours y avoir un peu de donner et de prendre pour que les choses fonctionnent

  • Trey

    24 août 2016 à 10:29

    Bien que je ne vois pas le mariage comme une simple liste de choses essentielles pour pouvoir cocher une liste, vous les regardez et vous savez automatiquement que oui, ce sont toutes des choses que tout mariage bon et durable aura.

  • Myra D

    24 août 2016 à 14:38

    Je pensais que mon mari et moi avions toutes ces choses et qu’elles étaient toutes réunies ne suffisaient toujours pas à sauver notre mariage.
    Triste mais malheureusement vrai

  • meunier

    25 août 2016 à 10:40

    Plus que toute autre chose, je pense qu'un couple doit se respecter et s'accorder le genre de respect qu'il voudrait alors pour lui-même.

    Et cela ne peut pas être une chose unilatérale.

    Cela doit être quelque chose que les deux partenaires sont prêts à faire et à donner librement. Ne peut être ni contraint ni forcé. »

    Je pense que si un couple est censé être ensemble, c'est juste quelque chose qui sera naturellement là entre eux.

  • Karen H

    27 août 2016 à 10:34

    peu importe ce qu'il arrive
    assurez-vous que votre conjoint sait toujours
    que vous êtes reconnaissant de l'avoir dans votre vie

  • Peter R

    12 juin 2017 à 10:39

    Eh bien, dites-moi ce que vous êtes censé faire lorsque votre femme refuse de coucher avec vous pendant 11 ans?

  • Irène

    15 septembre 2017 à 05:39

    Je sais qu'il y a deux côtés à chaque commentaire. Pas de sexe pendant 11 ans.? Pourquoi?