5 choses à savoir sur l'automutilation non suicidaire

oreiller étreindre femmeConfusion, anxiété, douleur, déception et colère peuvent faire partie des sentiments ressentis par les parents s'ils découvrent que leur adolescent automutilation . L'adolescent aussi a probablement des pensées négatives et émotions . Ce qui suit fournit une description de l'automutilation non suicidaire, des facteurs de risque et de protection, ainsi que des suggestions sur la façon dont les parents peuvent et ne doivent pas réagir après avoir découvert qu'un adolescent se livre à un comportement d'automutilation.

1. Qu'est-ce que l'automutilation non suicidaire?



L’automutilation non suicidaire (NSSI) est une blessure intentionnelle à son propre corps en l’absence d’intention suicidaire. Les personnes qui se livrent à l'automutilation n'ont généralement pas l'intention de mourir suicide et ont tendance à nier la présence d'idées suicidaires lors d'un acte d'automutilation. On peut aussi parler d'automutilation, d'automutilation ou d'automutilation. C'est une compétence d'adaptation souvent associée à dépressif symptômes, autocritique et difficulté à accéder ou à réguler les sentiments. Il existe sous différentes formes, y compris la combustion, Coupe , mordre, tirer les cheveux, gratter ou pincer la peau pour obtenir un sentiment de soulagement des émotions fortes qui peuvent ressentir accablant . Le comportement d'automutilation crée une libération de endorphines , le neuropeptide du «bien-être» parfois associé au «high du coureur». Bien que le NSSI soit distinct du comportement suicidaire, c'est un facteur de risque d'éventuelles tentatives de suicide.

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2. Comment commence NSSI et qui est le plus à risque?

La cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) dit que NSSI a tendance à commencer au début de l'adolescence, culmine généralement à la fin de la vingtaine, puis diminue. La recherche montre des résultats mitigés concernant les facteurs de risque, tels que traumatisme , qui peut conduire à un NSSI, et des facteurs de protection qui peuvent aider à le prévenir. leDSM-5suggère que les individus apprennent souvent des comportements d'automutilation d'une personne qu'ils connaissent et peuvent essayer le comportement eux-mêmes. Les personnes qui utilisent l'automutilation peuvent le faire comme une forme d'auto-punition pour quelque chose qu'elles jugent mérité, parce que le comportement réduit les sentiments bouleversants ou réduit les pensées bouleversantes, parce que le comportement entraîne l'attention souhaitée d'une personne spécifique, ou pour démontrer des sentiments qui sont difficiles à exprimer. L'un des facteurs de protection est de fournir un soutien social adéquat de la part des amis et de la famille. Augmentation du discours intérieur négatif et déprimé ambiance suggèrent un risque plus élevé de NSSI et de comportement suicidaire.



3. Que puis-je faire pour aider mon adolescent s'il se blesse lui-même?

Parents d'un adolescent qui s'automutile peut:

  • Demandez à l’adolescent s’il s’automutile si vous soupçonnez le comportement mais ne savez pas si cela se produit.
  • Dites à votre adolescent que vous vous inquiétez du comportement.
  • Parlez à votre adolescent de l'aide d'un conseiller ou trouver un professionnel de la santé mentale .
  • Rassurez votre adolescent en lui disant que demander de l’aide est acceptable et que cela ne signifie pas qu’il est faible ou fou.
  • Faites savoir à votre adolescent que vous l'aimez; vous n'approuvez peut-être pas le comportement, mais vous aimez votre enfant tel qu'il ou elle est.

4. Que ne devraient pas faire les parents lorsqu'ils apprennent que leur adolescent se blesse lui-même?



Les comportements suivants peuvent amener les adolescents à arrêter ou à aggraver une situation déjà tendue:

  • Pas la honte ou critiquez votre adolescent en disant des choses comme: 'Qu'est-ce qui ne va pas avec vous?'
  • N'accusez pas votre adolescent de s'automutiler pour attirer l'attention.
  • Ne minimisez pas le problème en disant que ce n’est qu’une phase.
  • N'achetez pas d'articles coûteux à votre adolescent parce qu'il ou elle vous dit que c'est la seule façon pour lui d'arrêter de s'automutiler.
  • Ne vous blessez pas devant votre adolescent en essayant de lui faire comprendre à quel point cela vous fait mal de savoir qu’il s’automutilait.
  • Ne punissez pas votre adolescent; l'automutilation est sa propre forme d'auto-punition ou d'automutilation.

5. Comment l'assistance professionnelle peut-elle vous aider?

Un conseiller professionnel peut aider à traiter et à réduire les comportements d'automutilation. Le fait de se concentrer sur l'acquisition de nouvelles capacités d'adaptation et de résolution de problèmes aide une personne qui s'automutile à augmenter son répertoire de comportements utilisés pour gérer ses émotions pénibles. Le traitement des expériences traumatisantes qui peuvent être associées à un comportement d'automutilation peut aider à valider les sentiments au sujet de l'événement.

Avoir un fort relation thérapeutique entre un thérapeute et la personne qui s'automutilent est également important car cela peut aider à créer un environnement collaboratif et sûr pour mettre en pratique de nouvelles compétences. Une alliance thérapeutique collaborative peut être une première étape nécessaire pour commencer à identifier des schémas de pensées, de sentiments et de comportements qui mènent à un incident d'automutilation ou peuvent maintenir un comportement d'automutilation.



Copyright 2015 estilltravel.com. Tous les droits sont réservés. Autorisation de publication accordée par Marjie L. Roddick, MA, LMHC, CTTS, thérapeute à Vancouver, Washington

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  • 33 commentaires
  • Laissez un commentaire
  • Claudia

    24 juillet 2015 à 7h42

    Je suis très curieux à ce sujet car il semble que cela pourrait être un modèle très dangereux pour quelqu'un.

  • Marjie L. Roddick, MA, CCN, LMHC

    Marjie L. Roddick, MA, CCN, LMHC

    24 juillet 2015 à 11:22



    Salut Claudia, merci pour ton commentaire et ta curiosité à propos de l'automutilation. Vous avez raison, pour certains adolescents, l’automutilation peut dégénérer en un schéma destructeur. L'automutilation est une façon malsaine de faire face aux sentiments négatifs et n'est généralement pas la même chose qu'une tentative de suicide, mais un suicide accidentel est possible. Les signes que le comportement s'intensifie comprennent une augmentation du fait de parler négativement de soi-même ou une humeur négative continue qui comprend un sentiment de désespoir et / ou sans valeur. Pour les autres adolescents, ils peuvent observer ou acquérir des compétences plus saines en cours de route qui remplacent l'automutilation et le comportement diminue. L'apprentissage de nouvelles compétences peut impliquer beaucoup de soutien social positif (externe) et de modèles de rôle de la part des amis et de la famille, le propre niveau de motivation (interne) de l'adolescent ou une combinaison des deux.

  • Harold

    24 juillet 2015 à 12:35

    Les parents doivent être conscients que de plus en plus d'enfants tentent ce genre de choses et ce qu'ils me disent, c'est que ce sont des enfants qui demandent de l'aide. Il y a quelque chose qui leur manque quand ils s'automutilent et c'est aux parents d'ouvrir les yeux pour voir que c'est quelque chose de réel et que cela peut être très grave s'il n'est pas réglé rapidement.

  • christie

    25 juillet 2015 à 07:13

    Pourquoi est-ce devenu si répandu? C'est quelque chose dont je n'avais même jamais entendu parler il y a quelques années et maintenant la tendance semble être partout. Est-ce une mode pour certains enfants ou est-ce quelque chose de vraiment réel et ils commencent simplement à l'utiliser pour alimenter ces schémas d'automutilation qui leur font du bien? Je suppose que vous pourriez simplement dire que je suis une adulte confuse à la recherche de réponses avant qu'elle ne touche ma propre maison.

  • Envoyer

    25 juillet 2015 à 19h07

    Je pense que la sensibilisation est de plus en plus répandue. Je pense également que de plus en plus de gens cherchent de l'aide ou que les gens sont de plus en plus conscients de ce qu'il faut rechercher et tentent d'aider les êtres chers qui adoptent ce comportement.

  • Leanne

    26 juillet 2015 à 04h02

    C'est quelque chose qui dure depuis longtemps. L'automutilation est généralement un effet secondaire ou une méthode d'adaptation pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale. Ces dernières années, j'ai remarqué que plus d'adolescents (en particulier les enfants «emo») l'utilisent comme moyen d'attirer l'attention et la popularité, ce qui est ennuyeux et exaspérant car ceux qui souffrent vraiment ne feraient jamais étalage ouvert de leur automutilation. Ces chercheurs d'attention sont la raison pour laquelle la société est si prompte à rejeter ces actions comme une recherche d'attention. Si quelqu'un a un enfant ou un être cher qui se fait du mal, veuillez le soutenir. rassurez-les sur le fait qu'ils sont aimés et recherchés et que vous les aiderez et les soutiendrez. ne leur faites jamais honte de leurs actions ou ne montrez pas de colère… cela ne fera qu'empirer les choses.

  • Kenslee

    25 juillet 2015 à 11h00

    Indépendamment des raisons de ce comportement, il est destructeur et je ne sais pas comment vous êtes censé soutenir l'adolescent quand vous savez qu'il se fait du mal en faisant des mésanges.

  • Tracey-Lynne C

    26 juillet 2015 à 04h16

    Il ne s’agit pas de tolérer le comportement, il s’agit de savoir que les comportements sont un symptôme et de s’attaquer à la cause réelle, plutôt que de faire honte et d’aliéner la personne qui ne sait pas mieux gérer les sentiments qu’elle éprouve. Vous devez construire une personne.

  • Andrea R

    26 juillet 2015 à 07h04

    Je pense que n'importe quel parent d'un enfant essaie d'être aussi solidaire que possible. Dans ma situation, j’ai un adolescent avec un diagnostic d’autisme. Cela dit, je me suis battu bec et ongles pour obtenir le bon support, mais en vain. Il s'est blessé dans la colère et l'agression ainsi que dans la propriété. Tout va bien, mais lorsque vous demandez des conseils à un professionnel, vous avez de la chance d’en obtenir, surtout lorsque l’enfant refuse de s’ouvrir. Vous obtenez 3 sessions avec CAMHS et ils sont maintenant en crise à cause de coupures. La situation des enfants et des médias sociaux semble fantasmer de s'automutiler, mais il y a des enfants qui ont vraiment besoin d'aide. C’est le pire cauchemar des parents. Ce qui a également un effet sur leur santé mentale, car j'y suis à ce moment-là. Je me bats tous les jours et je suis abusé verbalement par la langue, etc. Ce n’est pas une promenade dans le parc.

  • houx

    25 juillet 2015 à 18:47

    Je connais un enfant qui n'a que 8 ans qui présente certains de ces comportements

  • Anne Marie

    25 juillet 2015 à 19:27

    on me diagnostique un trouble dépressif majeur et des pensées suicidaires. En lisant ceci ma seule question est; Il me semble que je tire mes sourcils quand je suis ému et que je n'en ai jamais discuté avec personne. S'agit-il d'automutilation?

  • Lis

    25 juillet 2015 à 20:40

    J'ai ça en tant qu'adulte. Adolescent, je me coupais avec des morceaux de verre cassés. Aujourd'hui, à 55 ans, je gratte et ramasse et dissèque toute coupure ou morsure d'insecte. À l'heure actuelle, mes jambes sont pleines de coupures qui ont commencé comme des piqûres de moustiques il y a 3 mois maintenant. Je traverse encore une fois le SSPT. C'est

  • Lis

    25 juillet 2015 à 20:43

    Quand je ne me soucie pas de moi-même et de moi-même, je me mutile, je le cache bien même s'il a fait chaud avec la chaleur de l'été, je vais porter des pantalons stretch ou des jupes longues.

  • Ensoleillé

    25 juillet 2015 à 22:12

    Ma fille est venue me voir et m'a dit qu'elle avait essayé de se couper, mais ne pouvait pas. Je suis resté calme. Nous avons parlé des sentiments qui la poussaient à vouloir faire cela.

    Nous avons discuté à quel point cela pouvait être dangereux et qu'il y avait d'autres moyens de libérer ces sentiments. Pour remédier à cette situation, j'ai téléchargé des feuilles de travail sur la modification du comportement dialectique destinées aux adolescents et lui ai fait un cahier d'auto-thérapie. C'était son espace privé pour écrire ses pensées, ses sentiments et ses déclencheurs.
    Nous avons convenu qu'elle devait m'envoyer un texto À TOUT MOMENT, elle ressentait la tentation de se faire du mal.

    Le lendemain, j’ai contacté une pédiatre qui était une cliente d’affaires depuis 7 ans, lui ai expliqué ce qui s’était passé et travaillé pour la faire basculer vers la pratique de cette personne. Heureusement, cette clinique venait de faire en sorte qu'un psychologue pour enfants commence à travailler depuis son bureau un après-midi par semaine. Nous l'avons amenée à le voir et elle reçoit le soutien dont elle a besoin pour gérer ses sentiments.

    Oui, je paniquais à l'intérieur tout le temps, mais je savais que je devais présenter à ma fille un sentiment calme, sûr et non anxieux. Mon effondrement ne l'aiderait pas.

    Une chose similaire s'est produite avec la fille d'une amie quelques mois auparavant, mais elle avait commencé à couper et l'école l'a découvert. Aider mon amie à traverser la situation avec sa fille m'a préparé (pas que vous puissiez vraiment être prêt à savoir que votre enfant souffre si mal) pour quand ma fille est venue me voir.

  • Millie

    25 juillet 2015 à 23:03

    J'avais l'habitude de m'automutiler à l'adolescence. Maintenant bien dans mon âge adulte, je le fais toujours quand les émotions prennent le dessus sur moi. Je le fais dans un endroit qui n'est pas visible des autres et je n'en discute pas avec mes amis / ma famille. La façon dont je vois SH donne une forme physique à des niveaux élevés de détresse émotionnelle - je souffre tellement, mais c'est tellement abstrait, je ne sais pas quoi en faire. Me couper me donne un moyen clair de «soigner mes blessures». C’est un peu comme lorsque les amputés de la jambe utilisent un miroir pour créer une illusion de leur membre manquant pour gratter une «démangeaison fantôme».

    Je conviens que l'automutilation est horrible et peut vraiment devenir incontrôlable, mais c'est aussi un signal de problèmes psychologiques graves et plutôt que de se fixer sur la résolution du symptôme (le préjudice physique), nous devrions essayer d'aider avec la source / cause mentale de celui-ci.

  • Sharon

    26 juillet 2015 à 00:19

    Les parents contrôlent tellement, les adolescents doivent prendre des décisions et des erreurs, les parents veulent de bons résultats aux examens, la pression sur les adolescents est si grande de la part des parents, tous les parents parlent de A étoiles, de tests scolaires, d'événements sportifs, quand les enfants sont-ils à haute voix pour être des enfants .

  • Juste

    26 juillet 2015 à 07:22

    J'ai découvert que ma fille faisait ça. Je l’ai référée à un conseiller, avec son aide, elle a pu arrêter et ne l’a plus fait depuis. Ma fille était très secrète et la gardait bien cachée. Il s'est avéré que c'était dû à l'intimidation à l'école d'autres adolescentes qui avaient abaissé l'estime de soi de ma fille, le conseiller était incroyable, je ne peux pas le recommander assez. Ma fille a maintenant quitté l'école et a obtenu le premier emploi pour lequel elle a eu une entrevue. Elle est détendue, heureuse et en paix avec elle-même. Cela semble beaucoup plus courant que jamais, je connais quatre autres filles qui font des choses similaires, malheureusement elles n'ont pas accès à des conseils.

  • Sean

    26 juillet 2015 à 16:25

    Je pense que c'est la chose - la plupart des enfants qui font cela gardent cela très secret, donc il peut être difficile de savoir que cela se passe à moins que quelqu'un ne vous le dise ou qu'ils décident finalement de ne pas en faire un si secret plus.

  • NICOLE

    26 juillet 2015 à 17:58

    L'automutilation est parfois tout ce que les adolescents peuvent faire pour s'exprimer. les adolescents ne peuvent pas très bien communiquer quand il s'agit de leurs sentiments. soyez juste compréhensif.

  • Zane

    27 juillet 2015 à 06:48

    À quoi bon faire honte à une personne?
    Ils sont évidemment déjà en mode crise avec des blessures auto-infligées

  • Millicent

    27 juillet 2015 à 14:23

    En tant que parent, je serais tellement préoccupé par ce qui allait suivre, quelle serait la prochaine étape lorsque mon enfant planifiait ce genre d'automutilation. Je pense que je me sentirais tellement impuissant à l'arrêter et forcé à agir avant que quelque chose de trop grave ne se produise.

  • ric

    28 juillet 2015 à 8h29

    Obtenir de l'aide!!
    Ce n'est pas un problème que vous devriez même essayer de résoudre vous-même

  • Jayda

    29 juillet 2015 à 11:37

    Nous devons également être conscients du fait que cela commence à des âges de plus en plus jeunes tout le temps. Les enfants sont tellement submergés par la vie en général ces jours-ci qu'il semble naturel, faute d'un meilleur mot, qu'ils se tournent vers des choses qui les aideront à faire face. Et pour certains, bien sûr, cela va se blesser.

  • Marjie L. Roddick, MA, LMHC

    Marjie L. Roddick, MA, LMHC

    29 juillet 2015 à 22:52

    Merci à tous pour tout l'intérêt et l'interaction sur ce sujet. Il est difficile de dire pourquoi l'automutilation reste si répandue. L'influence des pairs pendant l'adolescence peut être un facteur important. Apprendre que quelqu'un d'autre utilise l'automutilation peut donner l'impression que les pairs trouvent que c'est une façon «acceptable» de résoudre les problèmes, ce qui augmente les chances que le comportement soit adopté. Comme certains commentaires l’ont indiqué, il n’est pas toujours facile de soutenir une personne qui vous tient à cœur et qui adopte un comportement autodestructeur et cela peut conduire à un sentiment d’impuissance. C'est malheureux, mais certains parents utilisent la honte comme technique pour essayer d'inciter leur adolescent à arrêter un comportement plutôt que de faire le travail parfois difficile d'aider ou de demander de l'aide. La honte peut être la seule compétence que le parent a apprise pour résoudre des problèmes. Dans ce cas, un parent honteux et un adolescent qui s'automutilent pourraient tous deux bénéficier de l'apprentissage de nouvelles façons de régler les problèmes. Il est encourageant de voir les messages de ceux qui ont obtenu de l’aide et ont pu surmonter leur comportement d’automutilation et passer à une vie heureuse et saine. Ces histoires offrent de l'espoir à ceux qui pourraient se demander si quelque chose PEUT aider. Pour ceux qui éprouvent encore de la douleur, sachez que de l'aide est disponible lorsque vous y êtes prêt et que de nombreuses personnes souhaitent vous soutenir. En ce qui concerne le commentaire sur l'arrachage des poils des sourcils, chercher de l'aide pour déterminer ce qui se passe pourrait être bénéfique si vous sentez que cela interfère dans des domaines importants de votre vie, si vous avez des sentiments et des pensées négatifs qui accompagnent le comportement, et si le comportement est quelque chose que vous voulez arrêter mais que vous avez du mal à faire.

  • aqua

    31 juillet 2015 à 13h08

    Je dois dire que ce n'est vraiment pas seulement une question d'adolescents.
    Je soupçonne que c'est parce que ce n'est que récemment devenu reconnu, accepté et discuté, qui déforme les données.
    Cela et une répugnance à affronter la réalité.

  • Connaître

    31 juillet 2015 à 17:52

    Je veux raconter mon expérience de l’automutilation, car cela pourrait donner aux autres une vision réaliste de ses effets durables.
    J'ai été maltraitée tout au long de mon enfance et j'ai été perturbée mentalement et émotionnellement. J'ai commencé à me faire du mal en me coupant l'avant-bras. Lorsque mon bras gauche est devenu trop brutal, je me suis déplacé vers mes jambes, mon ventre et enfin mon bras droit. J'ai essayé de me brûler, de me geler et de me poignarder avec des objets tranchants. Plus je vieillissais, plus je devenais mature, je remarquais que mon bras gauche n'avait aucune sensation dans l'avant-bras et que des sensations normales comme le froid et la chaleur n'affectaient pas la même chose que ma droite. Je suis allé voir un neurologue et il m'a dit que les nerfs étaient morts à cause des années d'abus. Maintenant, à 26 ans, j'ai des cicatrices qui ont guéri, mais qui n'ont jamais complètement acquis une pigmentation adéquate. Donc, je cherche à couper les plaies tous les jours comme un rappel constant de mon erreur et j'en ai le manque de ressentir. Il m'a fallu de nombreuses années pour comprendre quels étaient mes déclencheurs, et je ne me mutile plus. Le déclencheur pour moi a été mon abus qui a été abandonné et laissé à un adolescent à gérer. Je parie que la majorité des gens qui sont à ma place ont des problèmes dans leur vie auxquels ils ont du mal à faire face, comme l'abandon des parents (même si les parents ne le voient pas de cette façon), des abus constants à l'école, la perte d'un un être cher, un ami ou quelqu'un dont ils étaient proches aussi, etc. Tout le monde n'a pas la volonté de vaincre ses problèmes ou la capacité de créer des capacités d'adaptation ultérieures par lui-même. Les parents qui soupçonnent l'automutilation ou tout type de traumatisme qui dérange vraiment l'enfant, quel est le mal à suivre le guide écrit par Marjie? Les enfants ont besoin de leurs parents tout autant qu'ils ont besoin de leurs enfants, toutes les personnes impliquées méritent du temps pour être entendues et aidées à surmonter leurs traumatismes afin de ne pas s'en prendre à elles-mêmes.
    Merci pour la lecture

  • Mike

    1er août 2015 à 10h06

    Leanne, même quand quelqu'un «fait étalage» de son automutilation, je ne pense pas qu'il soit juste d'appeler cela la recherche d'attention. À la racine, il y a encore une blessure psychologique. Si ces enfants avaient reçu de bons soins lorsqu'ils étaient plus jeunes, ils n'auraient pas besoin de chercher de l'attention par des moyens dramatiques.

  • Kelly

    14 août 2015 à 20:41

    Je pense que vous frappez le clou sur la tête. D'après mon expérience, avec ce que j'ai vu avec les filles que je sais qui coupent ou sont en train de couper, c'est la seule façon pour elles de faire face à de très gros problèmes auxquels elles sont confrontées et non par leur choix! Les adultes concernés accordent peu ou pas d'attention à la manière dont leurs actions, paroles (ou leur absence) et décisions affectent leurs enfants. Ils ont vérifié ou sont simplement trop absorbés par ce qui se passe. Dans certains cas, un ou les deux parents font eux-mêmes face à une maladie mentale et sont complètement incapables en tant que parent.

  • Susan

    1er août 2015 à 12:47

    J'ai découvert que ma fille s'était auto-agressive (coupant son avant-bras gauche) après qu'un ami m'ait dit que sa fille le faisait et qu'elle l'avait recouvert de beaucoup de bracelets et de manches longues. Ma fille portait également ces vêtements tout le temps et j'ai immédiatement senti qu'elle devait faire de même. Quand je lui ai posé des questions à ce sujet, elle a dit qu'elle s'était arrêtée quelques mois plus tôt, avec l'aide d'amis et de forums en ligne (c'est un excellent site: helpguide.org/articles/anxiety/cutting-and-self-harm.htm ). C'était un énorme soulagement mais effrayant car elle avait couvert sa misère en faisant semblant d'être heureuse. Comme elle avait 14-15 ans à l'époque, son besoin d'être seule plus souvent semblait approprié à son âge, et son irritation soudaine et inhabituelle si quelqu'un essayait d'entrer dans la salle de bain quand elle y était. Elle a recommencé à se couper des mois plus tard, lorsque la nouvelle année scolaire a commencé, alors nous avons demandé de l'aide - elle a vu un psychiatre spécialisé dans les adolescents pendant plusieurs mois, ce qui a été vraiment utile. Il semble que même si le plus souvent ils veulent le cacher, il y a aussi des enfants qui veulent le faire étalage et choquer ceux qui les entourent (voir un compte personnel intéressant de Teal Swan youtube.com/watch?v=GdWXA8Plr84). Il y a sans aucun doute une tendance à la hausse et le sentiment que c'est un insigne d'honneur parmi les jeunes, dont les idoles de la pop publient maintenant des clips YouTube sur la façon dont ils le faisaient mais s'en sont remis maintenant, alimentant la crédibilité de la rue. C'est impossible à éviter, donc une éducation et un soutien sont nécessaires, tant pour les enfants que pour les parents et les enseignants.

  • Connaître

    1er août 2015 à 18:17

    Comment pourrais-je faire la différence entre l'automutilation et l'introversion d'une personne?

  • Dans ce

    2 août 2015 à 14:14

    vous entendez beaucoup parler d'automutilation chez les adolescents. Mais pas tant que ça pour les adultes qui le font.
    J'ai interrompu ces deux dernières années en tant qu'adulte, mais je ne l'ai jamais fait à l'adolescence. Pourquoi donc?

  • Laura

    1er septembre 2015 à 21:26

    Pour moi, couper c'est comme l'id qui sort de l'autocuiseur. Quand les larmes ne suffisent pas ou que je suis tout pleuré, je le fais. Je suis un adulte qui a été traumatisé émotionnellement pendant mon enfance par ma mère.
    J'ai maintenant d'autres personnes qui font à peu près la même chose.

  • Marjie L. Roddick, MA, LMHC

    Marjie L. Roddick, MA, LMHC

    2 septembre 2015 à 12:37

    Laura, merci d'avoir partagé votre expérience avec la coupe. L'analogie que vous fournissez avec un autocuiseur peut vraiment donner aux gens une bonne idée de ce que vous devez ressentir pour vous, et peut-être pour les autres, d'avoir des sentiments qui s'accumulent à l'intérieur et créent une pression que l'automutilation aide à atténuer. Je suis désolé d’entendre parler de la violence psychologique que vous avez subie pendant votre enfance, j’espère que vous pourrez recevoir du soutien si vous en avez besoin.
    Kenn, une personne introvertie est généralement quelqu'un qui semble timide ou hésitant à interagir avec les autres. Une personne qui utilise l'automutilation peut sembler non seulement réticente à interagir, mais aussi sembler déprimée ou irritable et utiliser un discours intérieur dur dans la conversation.
    Nessa, il est difficile de dire ce qui a pu déclencher l'habitude de couper ces dernières années en tant qu'adulte. Votre question semble être une excellente question à explorer par le biais de conseils ou avec d'autres soutiens que vous pourriez avoir.
    Je conviens que les parents peuvent avoir du mal à savoir ce qui se passe dans la vie de leurs adolescents. Les adolescents essaient souvent d’établir leur indépendance et ne veulent pas que leurs parents sachent ce qu’ils font tout le temps. Les parents peuvent avoir du mal à reconnaître que leurs adolescents ont un problème, surtout s'ils font face à leurs propres problèmes de santé mentale. L'éducation par le biais de cours parentaux, d'articles en ligne, de livres ou de groupes de soutien peut être utile.